MÓN ĂN BÀI THUỐC TRỊ MẤT SỮA SAU SINH – CHĂM SÓC THAI PHỤ SAU SINH

Sau sinh, rất nhiều sản phụ mắc phải trường hợp mất sữa sau sinh. Từ xưa, ông bà ta đã có nhữngmón ăn bài thuốc trị mất sữa sau sinh hay, hiệu quả, các mẹ có thể tham khảo.

Mất sữa hoặc ít sữa, hoặc sữa về chậm và không đều, nhiều phụ nữ sau sinh thường mắc phải

Hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày của các mẹ những món ăn thuốc làm tăng sữa mẹ dưới đây để cải thiện chất lượng sữa sau sinh của mình. Vừa có nhiều sữa cho con lại vừa có tác dụng bồi bổ sức khỏe cho mẹ sau sinh nhanh hồi phục sức khỏe. Đây đều là những món ăn thông thường rất dễ làm và dễ kiếm.

1. Chữa mất sữa hoặc ít sữa bằng cải cúc, đậu tương, chân lợn

Nguyên liệu: Cải cúc 30g, đậu tương 60g, chân giò 1 cái

Cách làm : đem các nguyên liệu rửa sạch, rồi cho nước vừa đủ, ninh nhừ ăn.Mỗi ngày ăn 1 lần hoặc cách ngày ăn 1 lần. Điều trị liên tục 3-5 lần sẽ có kết quả.

2. Chữa ít sữa bằng trứng vịt, vừng

Vừng rang vàng, trộn với 1 ít muối tán thành bột. Trứng vịt luộc chin, ăn với vừng. Tác dụng tăng cường khí huyết, tăng thêm sữa.

3. Chữa ít sữa bằng hạt mít, thịt lợn nạc

Nguyên liệu: hạt mít 120-150g, thịt lợn nạc 60-90g

Cách làm: hạt mít bóc vỏ, đem hầm với thịt lợn nạc, cho thêm gia vị ăn hết trong ngày. Tác dụng bổ khí huyết, tăng thêm sữa.

4. Phụ nữ ít sữa ăn vừng đen với chân giò

Nguyên liệu: Vừng đen 250g, chân giò 1 cái

Cách làm: Vừng đen rang chín, tán mịn, mỗi lần ăn 10-15g. Chân giò đem hầm thành canh, ngày ăn 2-3 lần cùng với vừng đen. Dùng cho phụ nữ sau sinh ít sữa.

5. Chân giò hầm đu đủ

 Chăm sóc mẹ sau sinh bằng canh móng giò đu đủ, hạt sen sẽ giúp mẹ tiết ra nhiều sữa hơn.

Nguyên liệu:

  • Chân giò: 1 cái
  • 500g đu đủ xanh
  • Hành tươi, gừng, gia vị
  • Có thể có thêm cà rốt, và hạt sen

Cách làm: Chân giò làm sạch, chặt miếng vừa ăn, đem ninh nhừ cùng với hạt sen, sau đó cho đu đủ đã gọt vỏ, bỏ ruột, xắt khúc, đợi cho đu đủ chín thì bỏ gừng, hành tươi và cho gia vị vào. Ăn như là món canh bình thường trong bữa ăn hàng ngày.

6. Chữa chứng mất sữa, thiếu sữa sau khi sinh bằng cháo đậu đỏ, gạo tẻ

Nguyên liệu: Đậu đỏ 50g, gạo tẻ 100g

Cách làm: cho đậu vào ninh nhừ, cho gạo vào nấu thành cháo, có thể cho vào ít đường đỏ. Mỗi ngày ăn 2 lần vào buổi sáng và chiều. Tác dụng hạ hỏa, thông máu, lợi tiểu, tiêu sưng phù, bổ huyết, thông sữa.

7. Trị chứng mất sữa, thiếu sữa sau khi sinh bằng thịt lợn nạc nấu cải cúc

Sau khi sinh thiếu sữa do khí huyết hư biểu hiện : sau khi sinh sữa không ra, mặt nhợt nhạt, thở hụt hơi, mệt mỏi, bầu vú mềm, không sưng, không đau, viêm lưỡi, bựa lưỡi mỏng, mạch yếu.

Nguyên liệu: 50g cải cúc, 200g thịt lợn nạc

Cách làm: cho toàn bộ nguyên liệu vào ninh nhừ, cho vào một ít muối ăn, ăn vào bữa cơm. Tác dụng thông sữa.

8. Chữa mất sữa, thiếu sữa với thông thảo

Nguyên liệu:

  • Thông thảo 10g
  • Cám gạo nếp 10g
  • Hạt Bông (sao vàng) 15g
  • Nước 300ml

Cách làm: Cho toàn bộ nguyên liệu vào sắc còn 200ml, chia làm 3 lần uống trong ngày.

9. Chữa ít sữa, mất sữa bằng đậu phụ, chân lợn

Nguyên liệu: 200g đậu phụ, 1 chân giò

Cách làm: Chân lợn chặt thành miếng, cho nước vừa đủ, ninh nhừ, sau đó cho đậu phụ vào đun sôi, cuối cùng cho hành, ít dầu ăn, gia vị đun vài phút là được. Ăn nóng, ăn hết 1 lần trong ngày. Tác dụng tăng cường khí huyết, tăng thêm sữa.

10. Vừng đen, chân giò hầm trị ít sữa

Nguyên liệu: 250g vừng đen, 1 chân giò

Cách làm: Vừng đen rang chín, tán mịn, mỗi lần ăn 10-15g. Chân giò đem hầm thành ăn 2-3 lần/ngày. Dùng cho phụ nữ sau đẻ ít sữa.

11. Chữa mất sữa hoặc ít sữa bằng cháo thỏ

Lấy 1 đầu con thỏ (tốt nhất là thỏ rừng), gạo tẻ, ninh nhừ, thêm gia vị, ăn hết 1 lần. Tác dụng bổ huyết, thông sữa.

12. Chữa ít sữa, mất sữa bằng đậu dỏ, cá chép

Nguyên liệu: 90g đậu đỏ, 300-500g cá chép

Cách làm: cho cá chép, đậu đỏ vào nồi đất, đun nhỏ lửa, chín nhừ là được.

13. Chữa ít sữa, mất sữa bằng đu đủ, gừng, giấm

Nguyên liệu: 500g đu đủ xanh, 30 gừng, 500ml giấm

Cách làm: cho toàn bộ nguyên liệu vào nồi đất hầm kỹ, chia ra ăn hết trong ngày. Tác dụng tăng cường khí huyết, bổ máu, tăng thêm sữa.

14. Chữa chứng thiếu sữa sau khi sinh bằng rượu hầm cá chép

Nguyên liệu: cá chép 1 con khoảng 500g, 30ml rượu trắng

Cách làm: Cá chép đánh vảy, bỏ ruột rửa sạch, cho vào ít nước đun sôi, cá gần chin thì cho rượu vào, hầm tiếp cho cá chín nhừ. Ăn cả cái lẫn nước, ngày ăn 1 lần.

15. Chữa chứng thiếu sữa, mất sữa sau khi sinh bằng đẳng sâm, đương qui, chân lợn

Nguyên liệu:

  • Đẳng sâm, đương qui, hoàng kỳ mỗi thứ 30g
  • Thông thảo 9g
  • Chân lợn: 2 cái
  • Tôm nõn: 30g

Cách làm : cho toàn bộ đẳng sâm, đương qui, hoàng kỳ , thông thảo vào túi vải. Đem túi vải, chân lợn, tôm nõn đun với nước vừa đủ đun nhỏ lửa cho đến khi thịt lợn chín nhừ thì vớt túi thuốc ra, ăn thịt, uống nước, có thể cho vào một ít muối ăn. Tác dụng tăng cường khí huyết, thông sữa.

Ngoải ra bạn có thể dùng các sản phẩm hỗ trợ kích thích và làm tăng nguồn sữa cho mẹ sau sinh như cao chè vằng, cao chè vằng đã được đông tây y chứng nhận đây là loại thuốc có tác dụng trị chứng mất sữa và ít sữa rất hiệu quả. Và còn giúp giảm béo sau sinh, làm mát gan, đào thải độc tố trong cơ thể; kháng khuẩn, chống nhiễm trùng, ngăn ngừa mụn nhọt, kích thích ăn ngon, ngủ ngon, điều trị xương khớp; đặc biệt hiệu quả khi dùng cho phụ nữ sau sinh bị nhiễm trùng, sốt cao, viêm tử cung và viêm tuyến vú, chữa bệnh thiếu máu, mệt mỏi, kém ăn, đau bụng.

Chè vằng từ lâu đã được ông bà ta coi như một loại thuốc quý hỗ trợ điều trị chứng mất sữa, ít sữa hiệu quả

 

Hoặc các mẹ cũng có thể kết hợp dùng bộ sản phẩm thảo dược tăng sữa trẻ hóa săn chắc ngực Green Field, vừa kích thích tăng nguồn sữa về nhiều cho con, mà lại vừa kết hợp với chăm sóc sau sinh và làm đẹp sau sinh giúp ngực săn chắc, trắng hồng mịn màng sau khi sinh con. Giảm thiểu tình trạng ngực chảy xệ, nhăn nheo, thâm sạm khi  và sau khi cho con bú.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0856.333.999