Sức khỏe sau sinh

Cách tăng kích thước vòng 1 sau sinh không cần phẫu thuật

Với rất nhiều phụ nữ, sau khi sinh con sẽ khiến vòng một nhỏ hơn so với thời con gái là do tuyến sữa bị teo nhỏ lại. Vậy làm thế nào để tăng kích thước vòng 1 sau sinh an toàn không cần phẫu thuật? qua bài viết này hãy ...

Xem chi tiết

16 nhóm thực phẩm lợi sữa giúp mẹ có nguồn sữa vừa đặc vừa nhiều

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho trẻ nhỏ, vì vậy rất nhiều bà mẹ đang nuôi con nhỏ mong muốn mình có nguồn sữa vừa dồi dào vừa nhiều dinh dưỡng để cung cấp cho con. Dưới đây là những thực phẩm lợi sữa giúp mẹ có nguồn ...

Xem chi tiết

Tại sao phụ nữ lại bị đau dạ con sau sinh thường?

Khi mang thai, tử cung của sản phụ tăng dần kích thước để bao bọc và phù hợp với giai đoạn phát triển của em bé. Sau khi em bé chào đời, tử cung sẽ co hồi trở về kích thước ban đầu. Những cơn co tử cung xuất hiện ngay ...

Xem chi tiết

Bạn biết gì về hiện tượng nứt cổ gà ( nứt đầu ti) khi cho con bú?

Nứt cổ gà là hiện tượng thường gặp ở bà mẹ đang cho con bú, với biểu hiện có vết nứt xuất hiện ở chân núm vú, đỏ tấy, có cảm giác đau rát khiến việc cho con bú trở nên khó khăn. Nếu không xử trí kịp thời sẽ dẫn đến bội ...

Xem chi tiết

9 cách trị nám tàn nhang cho bà bầu sau sinh

Xem chi tiết

Mẹ sau sinh ăn củ cải trắng được không?

Củ cải trắng từng được ví von là nhân sâm trắng do nó có nhiều tác dụng trong hỗ trợ tăng cường sức khỏe, chữa bệnh và làm đẹp, cực kỳ tốt khi chăm sóc mẹ bầu sau sinh

Xem chi tiết

Mẹ sau sinh ăn lạc được không

Xem chi tiết

3 nguyên tắc giảm cân khi cho con bú

Mong muốn giảm cân là một nhu cầu tự nhiên của các bà mẹ trẻ, bởi không phải ai cũng có thể tự hào rằng sau khi sinh mình vẫn còn giữ được vóc dáng thon thả ngày xưa. Tuy nhiên, giảm cân ở trạng thái bình thường và khi đang ...

Xem chi tiết

16 sai lầm ăn uống sau sinh của mẹ

Ăn uống đúng cách sau sinh vô cùng quan trọng giúp mẹ đảm bảo nguồn sữa, phục hồi sức khỏe nhanh mà không bị thừa cân sau sinh. Bên cạnh đó mẹ cần lưu ý tránh những quan điểm sai lầm trong cách ăn uống sau sinh trong thời gian ở ...

Xem chi tiết

18 thực đơn hàng ngày cho mẹ sau sinh mổ

18 mâm cơm dưới đây hi vọng sẽ giúp các mẹ bầu có được thực đơn hàng ngày cho mẹ sau sinh mổ để đảm bảo sức khỏe. Đối với các sản phụ sinh thường vẫn có thể áp dụng thực đơn này được nhé!

Xem chi tiết

7 cách cải thiện vòng 1 sau sinh

Với nhiều phụ nữ, sau khi sinh con, ngực ngày càng nhỏ đi và chảy xệ khiến chị em cảm thấy tự ti và mặc cảm, và ảnh hưởng không nhỏ đến hạnh phúc gia đình. Vì thế, mong muốn sở hữu vòng 1 nảy nở, căng tròn, sexy là điều ...

Xem chi tiết

15 loại rau xanh lợi sữa cho mẹ sau sinh

Sẽ thật thiệt thòi nếu em bé của bạn không được bú sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu. Dù biết được tầm quan trọng và lợi ích to lớn của sữa mẹ là thế nhưng không phải bà mẹ nào cũng may mắn có được nguồn sữa dồi dào ...

Xem chi tiết