6 PHƯƠNG PHÁP GIẢM BÉO SAU SINH PHỔ BIẾN NHẤT HIỆN NAY

Bạn ghét cái bộ dạng xồ xề, vòng eo nhăn nheo đầy ngấn mỡ sau khi sinh con? Và bạn đang cân nhắc xem có phương pháp giảm béo sau sinh nào an toàn hiệu quả nhất?

Giảm béo sau sinh hiện đang trở thành nhu cầu phổ biến của phụ nữ hiện nay. Tuy nhiên phương pháp giảm béo sau sinh nào an toàn, hiệu quả và nhanh chóng mà không đau đớn lại là vấn đề chúng ta cần phải đặt lên bàn cân xem xét.

Dưới đây là 6 phương pháp giảm béo sau sinh phổ biến nhất hiện nay:  

1. Tập thể dục, yoga

Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao đúng cách cũng là một hình thức giảm béo sau sinh an toàn mà hiệu quả được khá nhiều chị em áp dụng. Bạn có thể áp dụng các bài tập luyện bản sau sinh cho vòng bụng, hoặc đi bộ, đi bơi, thể dục, vv…

Và Yoga hiện đang trở thành xu hướng và trào lưu trong cộng đồng phụ nữ. Bởi tập yoga, giúp các mẹ lấy lại cân bằng trong cuộc sống, điều hòa kinh mạch, vận động nhẹ nhàng tác động đồng đều lên toàn bộ cơ thể, không chỉ giúp các mẹ giảm vòng eo đầy mỡ thừa sau sinh, mà còn giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, vóc dáng thon gọn sau sinh.

2. Ăn uống

Ngoài tập luyện thể dục, thì ăn uống các mẹ cũng nên chú ý một chút, nếu không có chế độ dinh dưỡng sau sinh hợp lý mà cứ “thả phanh” thì mọi biện pháp giảm béo sau sinh khác cũng đều trở nên vô dụng.

Các mẹ cũng không cần phải ăn kiêng tuyệt đối, vẫn ăn đều đặn, khẩu phần ăn đủ chất dinh dưỡng gồm 4 nhóm: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều các thực phẩm nhiều chất béo như các món rán, xào, chiên, rang, vv…

Cần có chế độ ăn uống lành mạnh: uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và hoa quả,…

4. Giảm béo bằng công nghệ hút mỡ, chiếu tia laze

Cũng có nhiều chị em phụ nữ có điều kiện sẵn sàng bỏ ra rất nhiều tiền để có được vòng eo thon gọn sau sinh bằng phương pháp giảm mỡ bụng công nghệ hút mỡ, chiếu tia laze. Mặc dù không phải phẫu thuật, nhưng với phương pháp này, bạn phải chi rất nhiều tiền, ít nhất cũng mất khoảng vài nghìn USD ( tương đương 50-70 triệu) thì mới có thể thực hiện được. Hơn nữa với phương pháp này mà áp dụng cho phụ nữ sau sinh thì có thể có những biến chứng, hậu quả khó lường.

5. Giảm béo sau sinh bằng các mẹo vặt dân gian

Có rất nhiều mẹo vặt dân gian giúp các mẹ chăm sóc bụng sau sinh cũng rất hiệu quả như: chườm muối nóng, muối gừng, muối ngải cứu, gen bụng, rượu gừng, giảm béo sau sinh nhờ gừng, giảm béo bằng cách cho con bú vv…

6. Liệu phép giảm béo sau sinh Nhật Bản

Có thể nói đây là phương pháp giảm béo sau sinh số 1 hiện nay vừa hiệu quả mà lại an toàn. Bởi nó có rất nhiều ưu điểm vượt trội hơn hẳn. Không chỉ giúp các nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn, săn chắc, mà với dịch vụ giảm béo sau sinh còn có tác động cực tốt tới việc phục hồi sức khỏe và làm đẹp sau sinh: da đẹp, trắng hồng mịn màng; và cơ thể khỏe mạnh, giảm đau nhức, mệt mỏi, vv… vùng bụng trở nên săn chắc, không trùng nhão và xóa mờ những vết thâm rạn.

Bằng các thao tác massage, thoa bóp nhẹ nhàng, bấm huyệt sâu theo phương pháp Nhật Bản kết hợp với các sản phẩm thảo mộc quý được chiết xuất theo bí quyết cung đình Huế như Rượu gừng hạ thổ thuốc bắc, Nghệ vàng, nghệ trắng hạ thổ thuốc bắc, Muối thảo dược trị liệu, Yến mạch thuốc bắc, vv… tác động sâu lên vùng bụng và vùng cần giảm béo như ngực, hông và đùi.

Và chỉ sau một liệu trình khoảng 15-30 buổi là bạn có thể giảm từ 8-20cm vòng bụng sau sinh. Riêng với liệu trình giảm béo sau sinh Green Field, các mẹ có thể thực hiện giảm béo ngay sau khi sinh con từ 5-7 ngày, sau khi hết thời gian sản dịch (đối với đẻ mổ thì còn tùy thuộc vào sự phục hồi của vết mổ nên thời gian áp dụng giảm béo sẽ lâu hơn).

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0856.333.999