10 ĐIỀU BẠN CÓ THỂ GIÚP ĐỠ VÀ CHĂM SÓC VỢ SAU SINH

Giúp đỡ và chăm sóc vợ sau sinh như: nấu ăn, giặt giũ, thay tã, dỗ con khóc, vv… cũng là cách thể hiện tình yêu thương chân thực và ý nghĩa nhất đấy các bố ạ.

Sau sinh, cuộc sống của bạn thay đổi với sự xuất hiện thêm thành viên mới. Cũng có không ít khó khăn, vất vả. Vậy, là người chồng, người cha, bạn sẽ để làm gì để hỗ trợ, động viên và giúp đỡ vợ mình một cách tốt nhất?

Người chồng cần làm gì

Mới vừa sinh, vợ bạn đang quay như mòng mòng với những thay đổi về cảm xúc lẫn cơ thể. Cuộc sống tự do trước đây dường như đã bốc hơi, và vợ bạn cảm thấy như bế tắc. Thậm chí nhiều người đã bị stress nặng và trầm cảm do áp lực chăm sóc con cái, cộng thêm sự vô tâm của người chồng và mọi người xung quanh đã dẫn đến những tình huống đau lòng.

Thực tế là sau khi sinh, mỗi ngày người phụ nữ chỉ có một vài giờ để nghỉ ngơi, và sẽ cảm thấy kiệt sức, bối rối với vai trò mới. Thế nên, điều người chồng cần là luôn ở cạnh bên đễ giúp đỡ vợ mình bằng các cách sau.

9 điều bạn có thể giúp đỡ và chăm sóc vợ sau sinh

1. Giúp nàng chăm sóc vết thương sau sinh

Dù sinh thường hay sinh mổ thì việc chăm sóc vết thương sau sinh cũng đều phức tạp như nhau. Nếu cô ấy sinh thường bạn có thể giúp vợ chăm sóc vết khâu tầng sinh môn bằng cách làm sạch vết khâu bằng nước ấm, sau đó dùng khăn khô, mềm nên chọn loại khăn không có nhiều sợi bông. Vì nếu nhiều sợi, bông sẽ bám vào vết khâu gây nhiễm trùng. Ngoài ra, bạn cũng nên thường xuyên giúp vợ thay băng vệ sinh, cứ 4 giờ thay một lần để tránh viêm nhiễm cho cô ấy.

Còn nếu cô ấy sinh mổ các bác sĩ sẽ chăm sóc vết thương cho cô ấy. Vết thương thường được rửa bằng nước muối sinh lý, sau đó bôi dung dịch sát khuẩn. Lúc này, cô ấy rất khó khăn trong việc di chuyển và vận động nên rất cần bạn giúp đỡ đi lại, vệ sinh cá nhân, thay băng vệ sinh.

2. Nhanh chóng học cách thay tã, bế bé, vỗ về và dỗ bé nín khóc, hay cho bé bú bình, ăn sữa ngoài, quấy bột, cho bé ăn, vv… Cần cho vợ bạn thấy rằng cô ấy có thể tin tưởng bạn.

3. Tận dụng mọi sự giúp đỡ từ gia đình, bạn bè hoặc hàng xóm. Tuy nhiên đó phải là những sự giúp đỡ thật sự hữu ích.

4. Lưu số điện thoại của bác sĩ, bệnh viện hay những cuốn sách dạy cách chăm sóc bà xã và em bé mới sinh.

5. Giúp cô ấy ổn định tâm lý

Sau sinh nếu không được người thân, đặc biệt là anh xã thường xuyên giúp đỡ và chia sẻ người phụ nữ dễ bị chứng trầm cảm. Vì thế các bố hãy dành nhiều thời gian bên vợ của mình. Lắng nghe những tâm sự, khó khăn mà cô ấy đang gặp phải. Động viên và giúp vợ có được sự tự tin trong vai trò mới.

6. Tự chăm sóc tốt bản thân mình để có sức khỏe tốt: Bé con có thể hay quấy khóc và thức dậy lúc nửa đêm, khiến cả bạn và bà xã đều mệt mỏi. Cách duy nhất là ăn thật nhiều để có sức mạnh “chiến đấu”. Giai đoạn này giấc ngủ luôn quý giá và rất tốt đối với vợ bạn.

7. Kết nối yêu thương gia đình: Thỉnh thoảng khi bé con dễ tính, hãy nhắc vợ về những điều kỳ diệu mà cô ấy đã mang đến thế giới của bạn. Hãy cùng vợ kiểm tra ngón tay, ngón chân, mắt, mũi của con và nói chuyện về tương lai của bé.

8. Bạn có thể giúp đỡ vợ những việc vặt trong nhà: giặt giũ, nấu cơm, mua đồ, vv… để cô ấy có thời gian nghỉ ngơi, như thế mới mau phục hồi sức khỏe sau sinh được.

9. Giúp vợ mình bổ sung dinh dưỡng: Chồng lúc này có thể giúp vợ bằng cách làm (hoặc mua) cho nàng những món bổ dưỡng, hay ít nhất là can thiệp mạnh mẽ vào thực đơn của nàng (giúp nàng tránh khỏi những quan niệm kiêng cữ cổ hủ của các bậc trưởng lão trong gia đình). Muốn làm được điều này, ngoài sự nhiệt tình ra, các ông chồng cần có kiến thức.

10. Massage cho vợ: Bởi sau khi sinh, cơ thể người vợ thường rất đau, cơ thể, còn yếu, hay bị đau nhức, mệt mỏi,… bạn có thể giúp cô ấy bóp vai, massage lưng, chân, hoặc chườm nước nóng (muối nóng, muối ngải cứu, muối gừng, muối thảo dược) lên bụng kết hơp với massage sẽ giúp cô ấy giảm những cơn đau dạ con sau sinh.

Muối thảo dược trị liệu Hoàng cung cũng được coi là bí quyết chăm sóc sau sinh dành cho các mẹ hỗ trợ điều trị các bệnh đau nhức mỏi, hông vai gáy hiệu quả

Chườm muối săn chắc bụng hoàng cung vừa giữ ấm cơ thể, làm giảm các cơn đau dạ con, lại vừa có tác dụng làm đẹp sau sinh như giúp bụng tiêu mỡ, săn chắc gọn gàng tự nhiên, một cách giảm béo sau sinh đơn giản mà hiệu quả.

Rượu gừng hạ thổ dùng để bôi, masage vùng bụng hông, vai gáy, chân, tay giúp ấm cơ thể và làm giảm đau dạ con sau sinh, phục hồi sức khỏe, phòng tránh hậu sản, đồng thời giúp bạn giảm những phần mỡ thừa trên cơ thể.

Tầm quan trọng của người chồng trong việc chăm sóc vợ sau sinh cũng vô cùng có ý nghĩa lớn lao. Khi người chồng cảm thấy mệt mỏi rã rời, cảm thấy mọi thứ không hoàn hảo, hãy cố gắng rộng lượng hơn. Như vậy đến lúc nhìn lại, bạn sẽ nhận ra là mình đã chuẩn bị tâm lý rất tốt rồi, và cũng muốn cho vợ biết điều đó. Đôi khi chỉ cần một câu nói như: “Em làm tốt lắm, bà xã!” cũng có thể tạo nên những điều kỳ diệu. Hãy để vợ cảm nhận được tình yêu và sự trân trọng của bạn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0856.333.999