TUYỆT CHIÊU ĐỂ MẸ SAU SINH CÓ VÒNG EO S-LINE ĐÓN HÈ

Giảm béo an toàn với mỗi chị em sau khi sinh em bé là điều tưởng chừng rất khó khăn; tuy nhiên, với những sự kết hợp đúng cách giữa mẹo dân gian và phương pháp hiện đại, tin chắc rằng nhiều mẹ sau sinh áp dụng có thể yên tâm vẫn có nguồn sữa dồi dào và an toàn cho con bú mà vẫn sở hữu vòng eo S-line đón hè sắp tới.

greenfieldspa

1. Gừng và rượu

Đây là phương pháp giảm béo cho các mẹ sau sinh em bé đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả thấy ngay chỉ sau 1 tuần thực hiện.

Các nàng hãy ngâm gừng tươi với rượu trắng theo tỉ lệ 1:1 (1 lít rượu và 1kg gừng). Gừng được giã nhuyễn để ngấm với rượu nhanh nhất. Sau đó, các nàng dùng nước rượu ngâm gừng massage nhẹ nhàng vùng cơ thể cần giảm béo. Massage khoảng 30 phút mỗi ngày các nàng sẽ thấy hiệu quả bất ngờ. Hơi nóng từ gừng kết hợp với rượu trắng sẽ giúp các nàng loại bỏ những ngấn mỡ thừa nhanh chóng và không ảnh hưởng gì đến quá trình cho em bé bú.

greenfieldspa

Để đạt được hiệu quả tốt nhất các nàng nên ngâm gừng tươi và rượu trắng trước khi sinh 1 tháng để tinh chất gừng được gấm đều và phát huy tác dụng tối ưu. Ngoài ra, gừng tươi khi được ngâm với rượu trắng còn là bài thuốc quý giá giúp làm ấm cơ thể chị em sau sinh một cách tự nhiên.

Đặc biệt, rượu gừng được ngâm với thuốc bắc sẽ càng tăng thêm hiệu quả giảm eo sau sinh. Nếu có thể, các mẹ nên sử dụng gen quấn nóng ngay sau khi sinh con nhằm giúp đào thải các mô mỡ vẫn đang còn mềm nhanh hơn.

2. Đỗ đen ngâm giấm trắng

Đỗ đen kết hợp với giấm trắng sẽ là phương pháp giúp các nàng giảm béo sau sinh hiệu quả. Trong vòng một tháng các nàng áp dụng phương pháp này thường xuyên sẽ giúp giảm tối thiểu từ 3 đến 5 kg. Đây còn là phương pháp giảm béo an toàn và không lo ngại đến quá trình cho em bé bú.

Cách thức thực hiện rất đơn giản. Các nàng rang đỗ đen với mức lửa thật nhỏ. Đến khi thấy vỏ đỗ đen tách ra các nàng bắc ra và để nguội. Sau đó, các nàng cho đỗ đen với giấm trắng theo tỉ lệ 1:1 vào một chiếc bình và để từ 3 – 5 ngày cho đỗ đen nở ra, bong vỏ. Sau đó các nàng ăn hàng ngày trước bữa cơm, mỗi lần ăn từ 1 đến 2 thìa cà phê. Ngoài ra, các nàng cũng có thể ăn kèm với cơm rất dễ ăn tốt cho sức khỏe.

3. Muối nóng kết hợp với  với thảo dược

Trong cung đình Huế ngày xưa đã truyền dạy lại bí quyết dùng muối kết hợp với thảo dược để giúp phụ nữ phục hồi sức khỏe và lấy lại vóc dáng sau sinh.

Theo Đông y, muối nóng có tác dụng làm giảm đau lưng do tê tủy, tổn thương dây thần kinh cùng một số công dụng quan trọng khác: giảm eo và làm săn chắc da bụng, ngăn ngừa tình trạng da bị dão và chảy xệ, giữ ấm và mềm cơ bụng, ngăn ngừa các bệnh về phụ khoa, táo bón; đồng thời đó cũng là phương pháp tốt giúp co hồi tử cung và đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn…Muối nóng kết hợp cùng gừng, ngải cứu… dễ sử dụng, không gây đau, không phải nhịn ăn, chi phí rẻ tiền và rất tiện dụng cho chị em sử dụng tại nhà trong thời gian nghỉ hậu sản.

Sau khi thoa rượu gừng hay rượu nghệm, các mẹ sẽ tiến hành bước quấn muối nóng thảo dược. Bỏ muối vào túi muối rồi quay lò vi sóng quay tầm 2 phút rồi đặt lên bụng. Các mẹ nên chú ý đến độ nóng của muối trước khi đặt lên bụng để tránh làm tổn thương vùng da bụng nhạy cảm của mẹ sau khi sinh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0856.333.999