Sau sinh vùng kín thay đổi như thế nào?

Kết quả hình ảnh cho vùng kín sau sinh thường

Đổi màu

Vùng kín thâm đen, xỉn màu là tình trạng chung của các mẹ sau sinh. Dù trước kia có hồng hào đến đâu thì sinh con xong thì nó vẫn trở nên xấu xí hơn rất nhiều. Đó là do sự thay đổi hormone trong quá trình sinh đẻ. Tâm lý chung sau sinh của chị em thường rất ngại yêu vì tự ti ngoại hình của vùng kín.

Uống nhiều nước, ăn uống lành mạnh, nhiều rau và hoa quả sẽ giúp cải thiện sự đổi màu ở vùng kín. Ngoài ra, những cách điều trị thâm truyền thống cũng được áp dụng rất rộng rãi đó là sử dụng lá trầu không, nước chanh,… 

Rộng “thùng thình”

Trong lúc mang thai, nội tiết tố của phụ nữ sẽ thay đổi đột ngột khiến cho vùng kín bị giãn rộng ra so với lúc con gái. Hơn nữa, lúc sinh để cho bé có thể sinh ra ngoài khiến cho “cô bé” càng phải giãn rộng hơn. Sau 6 tuần thì vùng kín sẽ phục hồi nhưng chắc chắn sẽ không còn se khít như ban đầu được nữa. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm, phương pháp se khít vùng kín hiệu quả, chúng ta cùng tìm hiểu rõ hơn ở phần sau nhé.

Khô cong

Hormone estrogen có vai trò kích thích sự tiết dịch nhầy để bôi trơn. Trước khi mang thai và thời gian mang bầu, lượng hormone này giữ ở mức bình thường và thậm chí tăng cao hơn trong thai kỳ khiến vùng kín ẩm ướt. Tuy nhiên sau sinh, estrogen giảm đột ngột tạo nên tình trạng khô khan, thậm chí gây đau rát khi quan hệ.

Hình dạng “méo mó”

Sau sinh vùng kín giảm thẩm mỹ đi đáng kể, không chỉ là sự giãn rộng mà còn có cả những vết khâu tầng sinh môn. Do chế độ dinh dưỡng tốt hơn nên “cô bé” có xu hướng to hơn trước. Quá trình sinh đẻ cũng làm cho “em bé” biến dạng méo mó.

Dễ viêm nhiễm

Dễ viêm nhiễm là tình trạng thường xuyên xảy ra hơn đối với sản phụ sau sinh. Thậm chí có thể chảy máu, tử cung trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập, gây bệnh. Các mẹ luôn có cảm giác ngứa rát dù không có gì tác động.

2. Cách thu hẹp âm đạo sau sinh thường

Bôi kem, gel giúp se khít “vùng kín”

Rất nhiều chị em tin dùng các sản phẩm kem bôi, gel giúp se khít vùng kín sau sinh. Tuy nhiên không loại thuốc nào có thể thu gọn âm đạo. Những loại gel, kem bôi hay thuốc uống quảng cáo trên thị trường hiện nay hầu hết là sản phẩm chưa được kiểm định về chất lượng, không nguồn gốc rõ ràng và không có trong danh mục các loại thuốc dùng cho sản phụ khoa nên việc sử dụng bừa bãi sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. 

Phẫu thuật thu nhỏ “vùng kín”

Với một số loại thuốc bôi, có thể người dùng sẽ có cảm giác khít giả trong một thời điểm nào đó, nhưng về lâu dài nó có thể gây dị ứng, viêm nhiễm phụ khoa và những tác dụng phụ khác chưa thể biết rõ. Vậy nên chị em nên chọn phương pháp an toàn, hiệu quả nhất là phẫu thuật tái tạo. Phương pháp này rất đơn giản, chỉ mất khoảng 30 phút phẫu thuật, chị em đã lấy lại được sự tự tin cho mình. Sau phẫu thuật khoảng từ 6 tuần đến 3 tháng là bệnh nhân hoàn toàn bình phục.

Tập Kegel

Một trong những lợi ích đầu tiên là tập bài tập Kegel để thu nhỏ cô bé. Những cơ sàn chậu có thể bị suy yếu hay giãn rộng sau khi mang thai, sinh đẻ, phẫu thuật, lão hóa và béo phì. Vùng cơ này có vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ bàng quang, ống niệu đạo và ruột. Do đó, việc tập Kegel là cần thiết để giúp cơ âm đạo phụ nữ lấy lại sự săn chắc và khỏe mạnh nhanh chóng, đặc biệt là bài tập Kegel cho bà bầu sau sinh.

3. Lưu ý chăm sóc vùng kín sau sinh thường cho mẹ

  • Ngay từ sau khi sinh, mẹ luôn nhớ phải vệ sinh cẩn thận và đúng cách bằng nước ấm, sạch, rửa nhẹ nhàng và lau khô ngay sau khi đi vệ sinh.
  • Giữ cho vùng kín luôn thoáng, sạch bằng cách mặc đồ lót và quần áo bằng chất liệu cotton, vừa vặn và thoải mái, tuyệt đối không mặc đồ chật gây bí và ra mồ hôi, dễ viêm nhiễm.
  • Tham khảo các bài tập Kegel để cải thiện sự co giãn của cơ âm đạo.
  • Trước khi sinh, các mẹ có thể nghiên cứu về vấn đề khâu thẩm mỹ tầng sinh môn trong trường hợp bị rạch.
  • Kiêng quan hệ tình dục trong vòng 2 tháng đầu để vùng kín có thời gian hồi phục, tránh quan hệ sớm gây tổn thương cho các tế bào đang phục hồi.
  • Uống nhiều nước và lưu ý đến chế độ ăn uống lành mạnh cũng là 1 trong những cách giúp vùng kín khỏe mạnh hơn.

4. Các câu hỏi thường gặp

Vì sao xuất hiện cảm giác đau nhói khi đi nhà vệ sinh?

Trả lời: Trong quá trình sinh con, vài vết xước hoặc những vết rách sẽ xuất hiện quanh cửa âm đạo đang hé mở. Cũng có những trường hợp sinh thường phải rạch tầng sinh môn. Do đó những vết xước này là nguyên nhân khiến bạn đi vệ sinh bị đau rát.

Vì sao lượng sản dịch thoát ra từ âm đạo thay đổi dần trong ngày?

Trả lời: Sản dịch sau sinh là dịch chảy ra từ âm đạo sau khi mẹ hoàn thành ca sinh. Trong sản dịch bao gồm máu, các mô từ lớp niêm mạc tử cung và có thể lẫn cả các vi khuẩn.

Khi nhau thai bong ra khỏi tử cung, nó khiến cho các mạch máu tại nơi tiếp xúc giữa nhau thai và tử cung bị mở ra và lượng máu này chảy vào tử cung rồi chảy ra ngoài qua âm đạo. Sau khi nhau thai được xuất ra khỏi cơ thể, tử cung sẽ co bóp để đóng các mạch máu kể trên và nhờ đó, giảm lượng máu chảy ra ngoài.

Trong 2 đến 4 ngày sau khi sinh, sản dịch sẽ chứa nhiều nước hơn, lúc này các mạch máu trong tử cung đã được liền lại nên lượng máu chảy ra sẽ ít dần và sản dịch sẽ chuyển màu hồng.

Khi nào có thể quan hệ tình dục trở lại?

Trả lời: Trên thực tế, không có chỉ định cụ thể hoặc thời điểm nào là hoàn hảo cho việc quan hệ tình dục sau sinh. Tùy vào tình trạng sức khỏe, nhu cầu ham muốn của người vợ mà hai vợ chồng sẽ cùng thống nhất về việc này.

Đối với sản phụ sinh thường, chị em cần chờ ít nhất 4-6 tuần sau sinh để tử cung co giãn lại kích thước ban đầu, vết thương (do rạch tầng sinh môn) cũng hồi phục hoàn toàn.

Đối với các mẹ sinh mổ, nhiều người cần đợi thêm lâu hơn 6 tuần vì quá trình phục hồi ở vùng bụng khác với các mẹ sinh thường. Chị em có thể đau hoặc ngứa râm ran ở vùng vết mổ và các khu vực xung quanh nhiều tháng trời. Vì vậy, bạn cần kiêng cữ quan hệ trước khi cơ thể bình phục trở lại.

 

Vùng kín sau sinh sẽ có nhiều thay đổi khiến nhiều chị em hết sức lo lắng. Tuy nhiên, sau một thời gian mọi hoạt động của bộ phận này sẽ quay lại hoạt động bình thường. Cần chăm sóc vùng kín sạch sẽ, và có chế độ dinh dưỡng cũng như tập luyện hợp lý để giúp vùng kín sau sinh luôn khỏe mạnh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0856.333.999