QUAN NIỆM DÂN GIAN SAI LẦM VỀ KIÊNG CỮ SAU SINH CẦN LOẠI BỎ

Kiêng cữ sau sinh vốn rất quan trọng đối với việc phục hồi sức khỏe sau sinh đối với phụ nữ. Tuy nhiên, có rất nhiều những quan niệm kiêng cữ dân gian, nay đã trở thành lỗi thời và thậm chí sai lầm. Vậy quan niệm kiêng cữ sau sinh nào người phụ nữ mới sinh con cần loại bỏ? Các mẹ đang mang thai, thậm chí là các bậc phụ huynh, người thân của mẹ bầu cần chú ý những sai lầm về kiêng cữ sau sinh dưới đây để có những biên pháp kiêng cữ phù hợp và an toàn cho các mẹ sau sinh.

Không được tắm đêm

Ngày xưa các cụ hay phải sử dụng phòng tắm “lộ thiên” (tức không có mái che) nên rất kiêng kỵ chuyện phụ nữ mang thai hoặc mới sinh tắm đêm. Bởi vì tắm đêm lúc đó có thể nguy hiểm đến tính mạng như trúng gió, cảm phong hàn… Nhưng với cuộc sống hiện đại, người mẹ hoàn toàn có thể tắm đêm nếu tắm trong phòng kín và dùng nước ấm.

Không uống nước dừa

Theo quan niệm Đông y, nước dừa mang tính “hàn”, phụ nữ mang thai khi uống vào sẽ không tốt và dễ bị động thai. Thực chất uống nước dừa rất tốt vì trong nước dừa chứa nhiều khoáng chất bổ dưỡng. Chúng ta chỉ nên cữ nước dừa vào 3 tháng đầu của thai kì để đảm bảo sự phát triển của thai nhi luôn ổn định nhất.

Nên đi bộ nhiều

Rất nhiều mẹ bầu cảm thấy ức chế khi thai kỳ mệt mỏi mà cứ bị gia đình thúc phải đi bộ nhiều cho xương chậu giãn nở, giúp dễ sinh con. Nếu không chịu đi bộ thì bị nguýt dài nguýt ngắn cho rằng lười biếng không chịu vận động. Các mẹ có biết theo quan điểm khoa học, việc dễ sinh hay không không phụ thuộc vào việc đi bộ nhiều hay ít. Thậm chí khoa học còn khuyên mẹ bầu không nên đi lại quá nhiều vì gây co cơ tử cung, dễ dẫn đến sảy thai. Khi nào bạn cảm thấy khỏe khoắn, muốn vận động thì hãy đi bộ hoặc tập luyện nhẹ nhàng; nếu thấy mệt thì nên nghỉ ngơi chứ không nên cố gắng đi tiếp vì bị ép.

Phải ở phòng kín

Ngày xưa phụ nữ mới sinh phải kiêng cữ không được đi lại nhiều, không được ra khỏi phòng mà phải nằm trong phòng kín để tránh gió lùa vào phòng nhiễm bệnh cho mẹ và bé. Có người còn không được thấy ánh sáng mặt trời trong suốt một tháng đầu sau sinh. Đây là một quan niệm cổ hủ, sai lầm. Người mẹ mới sinh và cả em bé cần được ở trong phòng thoáng và sạch sẽ nếu không cả mẹ và bé sẽ bị thiếu oxi, phòng ngủ tù túng khó chịu. Thiếu ánh sáng sẽ khiến phòng ốc ẩm mốc và gây ra nhiễm trùng cho người mẹ và thậm chí có thể bị lây cho bé. Mẹ và bé cũng cần tiếp xúc với ánh nắng nhẹ buổi sáng để giúp cơ thể hấp thụ canxi.

Phải nằm than

Theo dân gian, phụ nữ sau khi sinh xong phải nằm than để giữ ấm cho mẹ, giúp người mẹ co bóp tử cung tốt và em bé sẽ cứng cáp, khỏe mạnh. Nhưng các bác sĩ ngày nay khuyến cáo đây là điều tuyệt đối không nên làm, bởi khí than có chứa CO rất cao, trong phòng kín lại để khói than thì sẽ làm cả mẹ và bé ngạt thở, ngộ độc khí CO rất nguy hiểm cho tính mạng. Đã có không ít tai nạn thương tâm xảy ra với em bé mới chào đời vì ngộ độc khí CO.

Phải kiêng tắm gội

Nếu không giữ vệ sinh cá nhân sau khi sinh, người mẹ sẽ bị viêm nấm da, nhiễm trùng và khả năng lây sang bé sơ sinh là rất cao. Do đó hãy để mẹ và bé được tắm nhanh cho sạch sẽ bằng nước ấm trong phòng kín, sau đó lau khô nhanh người và ủ ấm cơ thể. Việc kiêng tắm 1 tháng sau sinh là không cần thiết; nhưng các mẹ mới sinh con chú ý đừng tiếp xúc với nước nhiều (giặt đồ, rửa chén…) để tránh hậu sản.

Phải ăn thịt kho mặn

Món ăn cho người mẹ mới sinh ngày xưa luôn là thịt nạc rang mặn, không được ăn cá, thịt mỡ và kiêng vô vàn thực phẩm khác. Ngày nay, các mẹ được thoải mái trong ăn uống hơn, nên nhớ chú ý ăn đủ chất, ăn chín uống sôi và nhất là không ăn mặn để tránh nguy cơ tăng huyết áp ở phụ nữ mang thai và phụ nữ cho con bú.


Hiện nay với cuộc sống bận rộn, các bà mẹ sau sinh thường chọn cách sử dụng dịch vụ chăm sóc sau sinh của spa bầu, sau sinh với các phương thức kiêng cữ và phục hồi sau sinh hiện đại và hợp lý hơn. Với các liệu pháp chăm sóc đặc biệt, các mẹ sẽ không chỉ nhanh chóng phục hồi lại sức khỏe để sớm quay lại với công việc của mình à còn có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng và vẻ đẹp như lúc chưa mang bầu.

GreenField Spa với liệu pháp chăm sóc sau sinh Nhật Bản kết hợp với các sản phẩm thiên nhiên giúp các mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe và lấy lại vóc dáng sau khi sinh.

Với kinh nghiệm nhiều năm là Spa bầu, sau sinh di động cao cấp, GreenField Spa đã được nhiều ngôi sao và hơn 3000 mẹ tin tưởng và hài lòng với chất lượng dịch vụ xuất sắc. Chúng tôi luôn tin tưởng rằng, lựa chọn GreenField Spa chính là quyết định đúng đắn của bạn để có một thai kì khỏe mạnh với dịch vụ chăm sóc bầu và nhanh chóng phục hồi, lấy lại vóc dáng với dịch vụ chăm sóc sau sinh.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0856.333.999