NỖI NIỀM MANG TÊN RẠN DA – LÀM ĐẸP DA SAU KHI SINH

Nỗi niềm mang tên rạn da có lẽ là sự ám ảnh và tự tin của nhiều người phụ nữ sau khi sinh con. Vậy làm đẹp da bụng sau khi sinh như thế nào để xóa những vết rạn ấy luôn là câu hỏi được quan tâm nhất.

 

Rạn da nỗi ám ảnh thầm kín của của phụ nữ sau sinh. (ảnh minh họa)

Sau khi thực hiện thiên chức thiêng liêng của mình, bên cạnh niềm hạnh phúc vô bờ bến, người phụ nữ phải đối mặt với nhiều thách thức liên quan tới làn da, vóc dáng sau quá trình sinh nở. Xét 1 cách công bằng, họ là những người vô cùng cao cả. Tuy nhiên, khi nhìn vóc dáng đồ sộ và vòng eo bánh mỳ ngấn ngấn “mỡ thừa” do tăng cân, làn da nhăn nhúm, xấu xí vì bị rạn khiến họ khó lấy lại tự tin như ban đầu.

Trên những diễn đàn làm mẹ không khó để tìm ra “status” than thở của các mẹ sau sinh. Một bà mẹ có nickname kunkin…chia sẻ: “Không biết đến bao giờ tôi mới thoát khỏi giai đoạn khó khăn này. Thử tưởng tượng mà xem, bạn đang có làn da bình thường, vậy mà sau khi sinh xong nó bỗng chốc “biến dạng”, trở nên nhăn nhúm, đáng sợ. Không ít lần chồng tôi đã buông lời chê bai… Nghĩ mà buồn”.

Đồng cảm với lời chia sẻ của mẹ kunkin, mẹ bella viết: “Đàn bà con gái sao mà khổ quá các mẹ ạ. Dẫu biết rằng sinh nở là thiên chức của chúng ta, nhưng sao tạo hóa lại không công bằng như vậy. Nhìn em mà xem, chỗ nào cũng núc ních mỡ, chằng chịt những vết rạn. Muốn khắc phục mà không biết làm cách nào.”

Bên cạnh những lời than thở cũng có không ít ý kiến chia sẻ về kinh nghiệm làm đẹp da sau khi sinh điều trị rạn da, loại bỏ mỡ thừa của các mẹ đã từng trải qua giai đoạn này. Mẹ phuonganh-ipy cho biết: “Lúc mới sinh xong mình cũng đau khổ vì rạn da vô cùng, mình tìm mọi cách để điều trị nhưng vẫn không hết, đã có lúc mình muốn bỏ cuộc nhưng may rủi thế nào lại tìm được phương pháp hiệu quả, các mẹ thử xem, tên phương pháp đó là e-Dermastamp nhé”.

Rạn da là vấn đề phổ biến ở chị em trong thời gian mang thai, thường xuất hiện ở tháng thứ 4 hoặc tháng thứ 6 của thai kỳ 

Có thể thấy, rạn da đang trở thành mối bận tâm lớn nhất của phụ nữ mang thai, sau sinh. Bởi đây chính là đối tượng dễ mắc phải rạn da nhất, nguyên nhân cũng là do hiện tượng tăng cân quá mức trong thời gian ngắn, khiến da không kịp phát triển để thích nghi, không có độ đàn hồi dẫn đến các mô liên kết dưới da (được tạo bởi các sợi collagen và elastin, giúp da đàn hồi) bị căng giãn quá mức rồi đứt gãy, tạo thành các vết lõm dài, nhiều nhánh trông như rễ cây và cuối cùng để lại các vết rạn chằng chịt trên da. Triệu chứng rạn da càng trở nên nặng nề hơn ở những phụ nữ tăng cân quá nhanh, quá nhiều trong thai kỳ, mang song thai, thai nhi quá lớn hoặc chửa nhiều nước ối. Các vùng da bị tổn thương thường ở vùng đùi, bụng, bẹn, hông… Lúc đầu, vết rạn có màu đỏ, tía, kèm theo ngứa râm ran, về sau có thể nhạt màu dần.

Về bản chất, rạn da là hiện tượng bình thường, không gây nguy hại cho sức khỏe, nhưng xét tới yếu tố thẩm mỹ đây thực sự là điểm yếu lớn khiến bất cứ ai cũng muốn che dấu và loại bỏ. Điều đáng nói, để tìm được phương pháp trị rạn da an toàn, hiệu quả là điều không hề dễ dàng. Bởi 1 khi các sợi collagen và elastine tạo nên hình thái da bị đứt gãy sẽ không có cơ hội nối liền, chỉ có thể thay thế chúng bằng cách tăng sinh trở lại. Tuy nhiên, điều này đòi hỏi sự kiên trì không mệt mỏi của người phụ nữ khi thực hiện các biện pháp ngăn ngừa và xóa mờ rạn da trước và sau khi sinh.

Rạn da khiến nhiều chị em mặc cảm và thiếu tự tin hơn trong cuộc sống (ảnh minh họa)

Theo chuyên gia, để điều trị xóa mờ và loại bỏ nhữn vết rạn da sau khi sinh chị em cần lưu ý:

Với chế độ ăn uống

Việc ăn uống có lợi cho sức khỏe và ăn với số lượng vừa phải đủ chất cần thiết sẽ tốt hơn cho cơ thể, vừa đảm bảo phục hồi sức khỏe sau sinh nhanh, không ảnh hưởng đến chất lượng nguồn sữa cho con bú, mà lại tốt cho làn da giúp cải thiện tình trạng rạn da sau sinh.

Hằng ngày cung cấp các vitamin cần thiềt cho cơ thể. Vitamin giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh, tích hợp sự hidrat hóa cho da của bạn và ngăn ngừa những tác hại của môi trường ngoài không tốt cho cơ thể. Những nguồn thực phẩm giàu vitamin B như các loại thực phẩm dạng hạt nguyên, kể cả gạo, mì, kê, ngũ cốc, lạc, vừng, đậu đỗ, rau lá xanh thẫm, chuối, lê, thịt gà, cá hồi, sữa pho mát…; nhiều vitamin C rất tốt cho da như: chanh, cam, cà chua, khoai tây, hoa cải…; vitamin D có nhiều trong sữa.

Uống đủ nước mỗi ngày là cách làm đẹp sau sinh đơn giản có một cơ thể khỏe mạnh và làn da mịn màng tươi trẻ (ảnh minh họa)

Ngoài ra, chị em nên uống nước ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để giữ làn da mịn màng. Tốt nhất bạn nên uống nước lọc, uống làm nhiều lần và thường xuyên trong ngày.

Với chế độ luyện tập

Tập luyện sau sinh không chỉ giúp các mẹ mau hồi phục, mà còn sớm lấy lại vóc dáng thon gọn cùng làn da săn chắc mịn màng sau sinh. Nhưng chú ý là sau sinh, mới đầu, các mẹ nên tập đi lại và những động tác nhẹ nhàng, sau khoảng 6-8 tuần thì các mẹ nên tập luyện thể dục thường xuyên với các bài tập cho cơ bụng, để tác động trực tiếp lên vùng bụng, hông và đùi, những vùng da bị rạn nhiều và cần giảm mỡ thừa sau sinh, thực hiệu hàng ngày từ 15-30 phút.

Trong quá trình tập luyện, nên cung cấp nước thường xuyên cho cơ thể, việc tập luyện thường xuyên sẽ giúp trọng lượng cơ thể không tăng vượt mức khi bồi bổ sức khỏe sau sinh. Hơn nữa việc tập luyện sẽ giúp lưu thông tuần hoàn máu, tác động lên từng lớp tế bào của cơ thể và làn da, giúp da được đàn hồi, tăng sự dẻo dai và linh hoạt, giúp co hồi tình trạng nhăn nhúm của rạn da rất tốt.


Tập thể dục thường xuyên giúp ngăn ngừa rạn da và giảm béo sau sinh (ảnh minh họa)

Nghỉ ngơi hợp lý

Da dẻ chúng ta cũng sẽ đẹp hơn nếu chúng ta dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ giấc. Chị em sau sinh do cơ thể còn yếu và lo lắng cho việc chăm sóc con cái nên có rất ít thời gian nghỉ ngơi. Do đó, các mẹ nên cố gắng ngủ từ 6-8 tiếng mỗi ngày và nên ngủ trưa khoảng 1-2 tiếng cho một cơ thể khỏe mạnh, mà có khỏe mạnh thì da dẻ sẽ hồng hào, trắng nõn hơn. Điều này sẽ giúp cho những vết rạn da mờ dần, và lấy lại màu da tự nhiên nhanh chóng.

Luôn giữ độ ẩm cho da

Giữ làn da của bạn luôn đủ độ ẩm sẽ tăng khả năng dẻo dai, mịn màng và đàn hồi cho da, đồng thời cũng làm giảm những vết rạn do thai kỳ mang lại. Những cách tốt nhất để giữ ẩm cho da là tắm rửa hợp lý, sử dụng những loại thảo dược, trái cây tự nhiên có công dụng dưỡng da, đắp mặt nạ cho da: khoai tây, bơ, nước chanh, nghệ, nha đam, trứng gà, cà phê, vv… vừa có tác dụng dưỡng ẩm cho da, vừa có tác dụng làm mờ các vết rạn da sau khi sinh con.

Xem thêm: Bí quyết trị rạn da sau sinh cho phụ nữ đơn giản hiệu quả

Sử dụng sản phẩm thảo dược chăm sóc và điều trị rạn da sau sinh

Bên cạnh những nguyên tắc cơ bản trên, để làm giảm những vùng rạn da, chị em có thể bôi dầu dừa(dầu oliu, tinh dầu hạnh nhân) cho da hàng ngày, bôi sữa bò tươi, … kết hợp với  massage cho da thường xuyên đều đặn cùng giúp tăng tuần hoàn máu – ngăn ngừa và điều trị tình trạng da khô và xóa mờ rạn da sau sinh hiệu quả.

Hoặc cách nhanh nhất để ngăn ngừa và loại bỏ những vết rạn da “đáng ghét” ấy chính là dùng các loại kem trị rạn da. Vừa là biện pháp kinh tế, vừa mang lại hiệu quả nhanh hơn. Tuy nhiên, một điều chú ý là các mẹ nên tìm loại sản phẩm thảo dược trị rạn để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ cũng như đảm bảo an toàn cho sự phát triển đầy đủ của em bé khi mang bầu và sau khi sinh nữa.

Gel trị rạn thảo dược cao cấp Green Field chiết xuất 100% thành phần từ thiên nhiên như gừng, oliu, nghệ, tinh dầu bưởi, mầm lúa mì, tinh dầu bưởi, oải hương, vv… không hóa chất bảo quản, không gây kích ứng da,với các dưỡng chất thấm sâu vào từng mô tế bào nối liền và và kích thích sự phát triển các sợi collagen và eslatin, từ đó dần xóa mờ các vết rạn cực kỳ hiệu quả, trả lại cho làn da mịn màng, sáng đều màu. 

Quả là khó khăn phải không nào, làm đẹp da sau khi sinh là hiện đang là vấn đề nổi cộm của chị em sau khi sinh, trong đó làm thế nào để xóa bỏ nỗi niềm mang tên “rạn da” cũng được chú ý nhiều hơn cả. Hy vọng nhữn chia sẻ trên sẽ giúp chị em có thêm những tham khảo hữu ích và từ đó có được hướng chăm sóc da sau sinh tốt nhất để cải thiện tình trạng rạn da của mỉnh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0856.333.999