NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT KHI CHĂM SÓC PHỤ NỮ SAU SINH MỔ

Chú ý vết mổ, sau sinh nên ăn loãng, sau mới ăn đặc, có được uống thuốc giảm đau không, vv… Tất tần tật những điều cần biết khi chăm sóc phụ nữ sau sinh mổ

Sinh mổ cần thời gian nghỉ ngơi và hồi phục lâu hơn sinh thường. Do đó bạn sẽ phải ở lại trong bệnh viện ít nhất cho đến khi vết mổ liền, tức là sau khi cắt chỉ (thông thường là khoảng 1 tuần). Một khi bạn về nhà, hãy nhớ bạn vừa trải qua một cuộc đại phẫu thuật lớn ở bụng, do đó việc chăm sóc phụ nữ sau sinh mổ cần phải chú ý đặc biệt hơn khi sinh thường.

Dưới đây là những điều cần biết khi chăm sóc phụ nữ sau sinh mổ:

Cho con bú sau khi sinh mổ

Sinh mổ không ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa của mẹ. Hãy tìm vị trí cho con bú thuận tiện, thoải mái như lấy một cái gối mềm kê vào bụng hạn chế tối đa việc đụng chạm mạnh đến vết mổ ở vùng bụng dưới.

Nếu lúc đầu, khi tiếp nhận bé từ y tá hoặc hộ sinh mà bé quá buồn ngủ, hãy ôm bé và cho vú tiếp xúc với miệng bé, để bé cảm nhận mùi của bạn cho quen dần.

Cho con bú cũng là cách chăm sóc sau sinh cực kỳ tốt

Ống thông và ống thông tĩnh mạch

Các ống thông đường tiểu thường được gỡ bỏ sau khi bạn đã phục hồi từ gây mê và có thể đi bộ vào phòng tắm.

Các ống thông tĩnh mạch thường sẽ được loại bỏ khi có thể uống nước, trong vòng 1 ngày, trừ khi bạn bị nhiễm trùng và cần dùng kháng sinh. Nói chung là bạn sẽ không được phép ăn gì trong vòng 6 giờ sau mổ vì lúc này, dưới tác động của thuốc dùng trong ca phẫu thuật, nhu động ruột của bạn đang ở mức rất thấp, đường ruột ứ ra nhiều khí, dạ dày hoạt động yếu. Thức ăn đưa vào sẽ rất khó tiêu hóa, gây đầy hơi, táo bns, khiến cơ thể càng mệt mỏi và lâu hồi phục. Vì vậy, bạn chỉ được phép ăn loãng rồi sau đó mới được ăn đặc. Và di chuyển thường xuyên và đi bộ là cách tốt nhất để thúc đẩy hoạt động ruột của bạn trở lại bình thường và ngăn chặn khí.

Đối phó với những cơn đau

Sau khi thuốc gây mê hết tác dụng, bạn sẽ cảm thấy đau tại khu vực vết mổ. Cơn đau tùy thuộc vào loại gây mê đã được sử dụng và khả năng chịu đựng của bạn. Các y tá sẽ theo dõi thường xuyên và có những cách chăm sóc để cho bạn thoải mái và dễ chịu nhất có thể. Bạn có thể di chuyển và chăm sóc cho em bé của mình. Tuy nhiên tất cả đều phải nhẹ nhàng và cẩn trọng thực hiện theo lời khuyên của bác sĩ tránh vận động quá mức ảnh hưởng đến vết mổ.

Uống thuốc đều đặn vào ngày đâu tiên sau khi sinh mổ sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn nếu như đợi đến khi đau mới dùng. Sự khó chịu và đau đớn sẽ giảm dần theo từng ngày đối với hầu hết mọi phụ nữ.

Nếu cho con bú, một số thuốc có thể ảnh hưởng đến các em bé, nhưng đó chỉ là với một liều lượng đủ lớn mới có thể gây hại. Do đó, hãy xem xét việc dùng thuốc một tiếng rưỡi trước khi con bú, như thế sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái và giảm bớt những đau đớn.

Hoặc sau 3-7 ngày sau sinh mổ mà bạn vẫn còn cảm thấy đau đớn ở vùng bụng do đau dạ con, thì bạn có thể dùng muối rang nóng lên để âm ấm, rồi dùng khăn bông bọc lại hoặc cho vào túi chườm lên bụng sẽ giúp bạn giảm đau hơn đấy. Hoặc bạn có thể dùng gừng giã nhỏ, hoặc ngải cứu thái nhỏ rang cùng muối cũng có tác dụng tương tự.

Muối săn chắc bụng Hoàng cung có tác dụng giảm các cơn đau dạ con sau sinh, giữ ấm cơ thể, lại có tác dụng tiêu mỡ giảm béo sau sinh rất tốt. Vừa tốt cho sức khỏe lại vừa có thể làm đẹp sau sinh nữa đấy.

Bạn có thể dùng Rượu gừng hạ thổ Hoàng cung bôi lên bụng (tránh bôi lên vết mổ nếu chưa liền sẹo) có tác dụng giảm đau; giữ ấm cơ thể, phục hồi sức khỏe tránh hậu sản cho phụ nữ sau sinh; sát khuẩn, khử mùi hôi bà đẻ rất tốt; tiêu mỡ săn chắc cơ thể.

Khi bạn được về nhà

Sau khoảng thời gian khi vết mổ đã liền sẹo và không có gì bất thường thì các bác sĩ sẽ cho phép bạn xuất viện.

Khi ở nhà, hãy cố gắng nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt trong vài tuần đầu tiên. Hãy nhớ rằng bạn đang trong thời kỳ hồi phục sức khỏe sau sinh, lại là sau một cuộc đại phẫu lớn và thích nghi với cuộc sống với một trẻ sơ sinh. Do đó cần phải có một chế độ ăn uống lành mạnh, đúng cách đảm bảo đủ dinh dưỡng sau sinh cho mẹ và nhiều sữa cho con. Nhưng nhớ là nên ăn những thức ăn lợi cho vết mổ mau lành. Tránh những thức ăn làm chậm quá trình hồi phục sau sinh mổ như rau muống, trứng, thịt gà, hải sản, đồ nếp…  những thức ăn này có thể làm vết thương châm lành, mưng mủ, viêm,… Thay vào đó nên ăn một số loại thức ăn có tác dụng kháng viêm như: rau xanh, hoa quả, ngũ cốc, các loại hạt, cá,…

Điều chỉnh hoạt động

Chỉ nên đi lại nhẹ nhàng, còn lại hãy để người khác chăm sóc, làm việc nhà và các công việc khác. Việc cần làm của bạn là hãy chăm sóc cho chính bản thân mình được tốt, để nhanh hồi phục. Phải mất một thời gian cho cơ bụng của bạn lấy lại sự co giãn, đàn hồi và tính linh hoạt. Đừng nôn nóng mà trở lại các hoạt động bình thường của bạn ngay sau khi sinh mổ. Và bạn có thể leo lên cầu thang nếu bạn cảm thấy tốt hơn. Bạn cũng không nên lái xe ít nhất 2 tuần. Trước khi bạn có thể lái xe, bạn phải có đủ khả năng kiểm soát mà không sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm đau có chất gây mê.

Điều chỉnh cảm xúc

Tâm trạng của chị em có thể thay đổi rất nhanh với đủ cung bậc cảm xúc sau khi sinh con, vui có, buồn có, giận dữ, oán giận, thất vọng, cô đơn, lẻ loi, hay cảm giác tội lỗi đủ cả. Đây là đều là những cảm xúc bình thường của phụ nữ sau sinh, nhưng nếu trong 2 tuần mà bạn luôn cảm thấy chán nản, buồn phiền tột độ, thì hãy đến gặp ngay bác sĩ bởi có thể bạn đang có nguy cơ bị stress nặng, dấu hiệu của chứng bệnh trầm cảm mà phụ nữ hay mắc phải thời kỳ mang bầu và sau khi sinh .

Do đó, tốt nhất là bạn nên tạo cảm giác thoải mái, cố gắng cân bằng cảm xúc, hãy chia sẻ những cảm nhận, tâm tư tình cảm với chồng và người thân, hoặc tìm đến các bác sĩ, các chuyên gia tâm lý, hay các dịch vụ chăm sóc sức khỏe sau sinh. Họ có thể đưa ra cho bạn một số lời khuyên hữu ích cho bạn hiểu và có hướng giải quyết tốt nhất cho mình.

Hoặc đi spa chăm sóc sau sinh, hoặc spa làm đẹp sau sinh, để được massage thư giãn, không những bạn được tận hưởng những phút giây được nâng niu chăm sóc vô cùng thoải mái, giải tỏa mọi căng thẳng mệt mỏi, hay những cơn đau nhức cơ thể sau sinh, mà đi spa còn giúp bạn lấy lại sự tự tin về vóc dáng thon gọn, săn chắc và làn da đẹp sau sinh nữa.

 

Đi spa là cách xả stress, ngăn ngừa và điều trị trầm cảm rất tốt.

Chăm sóc vết mổ

Giữ vệ sinh khu vực vết mổ luôn sạch sẽ, khô thoáng. Tránh nâng vật nặng trong 6 tuần đầu sau sinh. 10 ngày sau sinh mổ, bạn đã có thể tắm hoặc tắm bằng vòi hoa sen, làm sạch vết mổ bằng xà phòng và lau khô.

Tuy nhiên nếu vết mổ của bạn nếu vẫn nóng, cứng, đỏ, đau một cách bất thường,bị loét, hoặc mưng mủ thì cần phải đi gặp bác sĩ ngay để được xử lý và điều trị kịp thời.

Lời khuyên cho các ông bố

Người mẹ sau khi sinh mổ rất cần sự chăm sóc và giúp đỡ với công việc hàng ngày và chăm sóc em bé của những người xung quanh, đặc biệt là các ông chồng. Sau sinh cơ thể các mẹ còn rất yếu, và không thể tự mình làm được những công việc thường ngày, kể cả những việc cá nhân, do đó, các bố hãy luôn ở bên mẹ, an ủi và động viên, lắng nghe và chia sẻ với các mẹ về những gì cô ấy đang trải qua. Bởi tâm lý các mẹ sau sinh vô cùng nhạy cảm và hay tủi thân, nghĩ nhiều, rất dễ stress và trầm cảm.

– Giảm thiểu trách nhiệm công việc của bạn nếu có thể, vì vậy bạn có thể dành nhiều thời gian với cô ấy và em bé hơn.

– Trợ giúp cô ấy chọn vị trí cho em bé bú.

– Khuyến khích cô đi bộ bằng cách đi bộ với cô ấy.

– Hãy sắp xếp để các mẹ giảm thiểu leo cầu thang ở nhà trong vài tuần đầu tiên.

– Nhấc hoặc mang các vật nặng cho cô ấy vài tuần đầu tiên.

– Trông nom em bé cho cô ấy khi cô ấy buồn ngủ, ngủ đủ giấc đặc biệt trọng đối với sự phục hồi sau phẫu thuật.

– Thay tã cho bé.

– Trợ giúp hoặc thuê người giúpviệc công việc nhà, nấu ăn, vv..

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0856.333.999