8 điều nên tránh khi chăm sóc sức khỏe sau sinh mổ

Sau khi mổ, người mẹ cần được chăm sóc cẩn thận để mau phục hồi sức khỏe và mau lành vết thương. Dưới đây là 8 điều nên tránh khi chăm sóc sức khỏe sau sinh mổ.

1. Tắm nước lạnh

Phụ nữ sau sinh, đặc biệt là sau sinh mổ cơ thể rất yếu nên dễ bị nhiễm lạnh và nhiễm trùng vết mổ. Vì thế nên tránh tắm, vệ sinh cơ thể bằng nước lạnh cũng như uống nước đá. Thay vào đó, mẹ nên dùng nước ấm để vệ sinh cơ thể, hoặc tắm.

Sau sinh mổ nên vệ sinh cơ thể bằng nước ấm

Lưu ý, khi tắm nên dùng gạc băng bó vết thương cẩn thận để tránh làm ướt vết thương, dễ bị nhiễm trùng. Tuyệt đối không kiêng tắm, vì đây là quan niệm sai lầm của người xưa, lâu ngày không tắm sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn có cơ hội phát triển và vết mổ dễ bị nhiễm trùng, viêm loét, lâu khỏi hơn và sẽ để lại sẹo.

2. Ăn quá no

Với những sản phụ sinh mổ, trước khi bước vào phòng mổ các bác sĩ phải rửa ruột sạch sẽ. Vì thế, sau khi sinh người mẹ thường có cảm giác đói. Nhưng cũng đừng vì đói mà vội ăn quá no. Vì trong quá trình mổ, các bác sĩ sẽ tác động đến thành ruột và dạ dày khiến cho dạ dày bị ức chế, ruột yếu đi hoạt động không hiệu quả.

Do vậy sau sinh mổ, nếu ăn quá nhiều sẽ khiến thức ăn tích tụ trong ruột và dạ dày, trong khi đó các cơ quan này còn yếu nên không thể tiêu hóa được, để lâu ngày dễ bị đầy hơi, táo bón không có lợi cho sức khỏe và sự phục hồi sau sinh.

Các bác sĩ khuyên sau khi sinh, người mẹ nên nghỉ ngơi khoảng 6 giờ mới nên ăn. Và lưu ý nên bắt đầu từ những đồ ăn loãng như cháo, hoặc súp sẽ tốt hơn. Mẹ có thể ăn cơm sau 2 – 3 ngày, khi đó hoạt động của hệ tiêu hóa đã trở lại bình thường.

3. Nằm nhiều

Nằm quá nhiều sẽ khiến khí huyết ứ trệ

Sau khi sinh mổ, các bác sĩ chỉ định sản phụ nên nằm nghỉ ngơi trên giường, tránh đi lại vận động nhiều sẽ ảnh hưởng đến vết mổ và sức khỏe. Điều này là hoàn toàn đúng, nhưng cũng không vì thế mà người mẹ luôn nằm bất động một chỗ. Thỉnh thoảng mẹ nên xoay người, hoặc nên nhờ người thân đỡ ngồi dậy. Nếu nằm quá lâu, bất động ở một chỗ sẽ khiến nước ối dễ bị tích tụ ở tử cung, khí huyết bị ứ trệ, dễ bị dính ruột rất nguy hiểm cho sức khỏe.

Nếu không thể đi lại nên thỉnh thoảng vận động nhẹ nhàng tay chân, như dùng tay xoa lòng bàn tay, nhờ người thân massage chân, cổ, đầu sẽ giúp máu huyết lưu thông tốt hơn.

4. Nằm ngửa

Để giảm đau đớn, sau khi sinh mổ sản phụ không nên nằm ngửa vì sẽ làm vết thương bị căng ra gây đau đớn. Tư thế nằm ngủ tốt nhất là nằm nghiêng, để thoải mái hơn bạn nên kê gối cao su sau lưng tạo một góc nghiêng với giường khoảng 30 độ sẽ giúp vết mổ mau lành hơn.

5. Làm việc sớm

Sản phụ sau khi sinh mổ cần nhiều thời gian để phục hồi sức khỏe và lành vết mổ. Do vậy cần được nghỉ ngơi và tránh làm việc quá sức cũng như công việc nặng nhọc, ảnh hưởng xấu đến vết mổ như: không với đồ ở trên cao, không mang vác đồ vật quá nặng, không làm việc quá sức.

 

Làm việc sớm sẽ khiến cơ thể dễ bị kiệt sức và lâu phục hồi vết mổ

Tốt nhất nên được nghỉ ngơi hoàn toàn cho tới khi vết thương hồi phục và nhờ sự giúp đỡ của người thân trong việc chăm sóc, ẵm bồng em bé. Bên cạnh đó, khi phải giặt giũ nên đeo bao tay cao su để tránh nhiễm lạnh.

6. Kiêng ăn đồ tanh

Các thực phẩm như nếp, rau muống, lòng trắng trứng gà là những món ăn làm gia tăng quá trình tạo viêm và mủ cho vết mổ, khiến vết mổ bị lồi lõm, dễ bị sẹo.

Bên cạnh đó, cũng không nên ăn đồ tanh quá sớm như các loại cá và ốc vì những thực phẩm này dễ ức chế quá trình đông máu, khiến vết thương lâu lành hơn.

Ngoài ra sau khi sinh mổ, người mẹ cũng nên kiêng rượu bia, cà phê trà hoặc những thực phẩm có nhiều mùi hành, tỏi, cà ri. Vì chúng sẽ làm mất mùi của sữa mẹ, khiến trẻ khó chịu và không thích sữa mẹ.

7. Không ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, thức ăn đặc

Sau sinh mổ, hệ tiêu hóa của người mẹ rất kém, vì thế nên kiêng ăn những thực phẩm có tính hàn trong vòng 40 ngày. Các thực phẩm như: bắp cải, củ cải trắng, dưa hấu, lê… để tránh làm hại đường tiêu hóa và răng.

Vì sau khi sinh mổ, ruột và dạ dày của người mẹ hoạt động kém hiệu quả nên cần tránh các thực phẩm có thể làm đầy hơi khó chịu như: tinh bột, đường, sữa đậu nành.

Phụ nữ sau sinh mổ kiêng ăn thực phẩm nóng, nhiều dầu mỡ

Ngoài ra, người mẹ cũng cần tránh sử dụng những thực phẩm có nhiều chất kích thích như: rượu vang, cà phê, trà và hạt tiêu.

Nếu sau khi sinhh mổ người mẹ bị các bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, gan, thận nên gặp bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ.

8. “Yêu” sớm

Các bác sĩ khuyến cáo, sau sinh mổ sản phụ cần kiêng quan hệ tình dục trong vòng từ 4 – 5 tháng để tránh làm tổn thương đến sức khỏe người mẹ và vết thương. “Yêu” quá sớm sẽ dễ làm vết mổ bị chảy máu và viêm nhiễm khiến cho cơ thể mẹ chịu đau đớn, thể trạng giảm sút.

9. Chú ý sử dụng các loại mỹ phẩm và sản phẩm thảo dược hỗ trợ phục hồi sức khỏe và làm đẹp sau sinh

Theo lời khuyên của các chuyên gia, phụ nữ sau sinh không nên sử dụng các loại kem, mỹ phẩm trang điểm trong thời gian ở cữ, bởi các hóa chất trong mỹ phẩm có thể ảnh hưởng không tốt và gây hại cho sức khỏe của cả mẹ và em bé.

Còn việc dùng các sản phẩm thảo dược chăm sóc phục hồi sức khỏe sau sinh và làm đẹp sau sinh từ thiên nhiên, tuy là an toàn với phụ nữ sau sinh. Nhưng dù là sinh thường hay sinh mổ, thì cũng nên hỏi ý kiến bác sỹ, các chuyên gia tư vấn chăm sóc sau sinh, và nhớ đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của sản phẩm nhé.

Bởi thông thường việc chăm sóc phụ nữ sau sinh mổ cần phải chú ý đặc biệt hơn, và cũng cần thời gian hồi phục sức khỏe lâu hơn sinh thường. Do đó việc áp dụng các biện pháp kiêng cữ, dùng muối nóng chườm bụng hay giảm béo sau sinh, làm đẹp sau sinh cũng lâu hơn và thận trọng hơn tránh động chạm đến vết mổ.

Thông tin thêm:

Green Field xin giới thiệu dòng sản phẩm thảo dược chăm sóc kiêng cữ và phục hồi sức khỏe dành cho phụ nữ sau sinh để các mẹ có thể tham khảo. Hãy kích chuột vào từng sản phẩm để biết đặc điểm và cách sử dụng cũng như lợi ích của từng sản phẩm mang lại cho chị em nhé:

1. Nghệ vàng hạ thổ thuốc bắc hoàng cung: Phục hồi sức khỏe sau sinh tránh nhiễm lạnh, làm trắng hồng da toàn thân, giảm thâm đồi mồi, phòng chống và làm mờ rạn da,vv…

2. Nghệ trắng hạ thổ thuốc bắc hoàng cung: Giữ ấm, phục hồi sức khỏe sau sinh; Giảm đau nhức mỏi sưng tấy, lưu thông khí huyết; Tẩy tế bào chết, làm đẹp da, hạn chế thâm nám, giảm và chống sẹo; se khít lỗ chân lông chống nhờn và làm mờ rạn da.

3. Rượu gừng hạ thổ Hoàng cung: Giảm đau nhức mỏi, sưng tấy, tan tụ máu bầm; Giữ ấm, se lỗ chân lông, phục hồi sưc khỏe tánh hậu sản; Tiêu mỡ, săn chắc cơ thể; Sát khuẩn, khử mùi hôi bà đẻ.


4. Dầu tràm nguyên chất: Dùng massage cơ thể, làm ấm cơ thể, giúp làm sạch da, chống mụn nhọt; Kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau; Giảm ho, long đờm, chống co thắt phế quản; Chống đầy bụng khó tiêu; Làm sạch, chống hoại tử, phù nề; Tăng cường quá trình tái tạo và làm liền vết thường, vết mổ, vết bỏng.

5. Thảo dược xông vùng kín hoàng cung: chăm sóc và làm đẹp vùng kín, mau lành, co hồi, tránh viêm nhiễm, và lấy lại sự linh hoạt dẻo dai co khít sau sinh.


6. Thảo dược xông tắm dao spa: tăng cường sức khỏe, khử mùi cơ thể, làm dịu cơn đau và giúp da mịn màng.

7. Tinh bột curcumin cao cấp: có công dụng phục hồi sức khỏe, bổ máu, làm đẹp da, phòng bệnh hậu sản và thừa cân cho phụ nữ sau sinh.

8. Muối thảo dược trị liệu hoàng cung: Giúp giữ ấm, giảm đau vùng lưng, cổ vai gáy, hông, kích thích tuần hoàn máu; Điều trị các bệnh về đau nhức rất hiệu quả.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0856.333.999