Nguyên nhân nào gây tiêu chảy khi mang thai

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe hệ tiêu hóa của mẹ bầu. Một số nguyên nhân gây nên tình trạng tiêu chảy khi mang thai có thể kể đến là:

Thay đổi đột ngột chế độ ăn uống

Mang thai là lúc khẩu vị có nhiều thay đổi nhất. Các mẹ bầu có khuynh hướng thích ăn vặt nhiều hơn, đồng thời có nhu cầu ăn lượng thức ăn lớn hơn, dễ la cà ở các hàng quán hơn… Những món ăn không đảm bảo vệ sinh, không được chế biến và bảo quản đúng cách có thể là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng đau bụng đi ngoài. Hoặc có thể do ăn uống quá nhiều nước (ăn những loại hoa quả có nước nhiều như dưa hấu, các loại rau cải…). Lượng nước thừa ấy bị tống xuất qua tiêu hóa, gây tình trạng phân lỏng, loãng.

 

Cảm thấy nhạy cảm với một số thực phẩm

Bà bầu cần lưu ý với một số nhóm thực phẩm chứa một số chất không phù hợp với thể trạng và sức hấp thu của cơ thể cũng dẫn đến bị tiêu chảy trong thời kỳ mang thai.Thực tế có không ít chị em mang thai bị phản ứng với đồ ăn có quá nhiều chất mỡ, đạm gây nên tình trạng rối loạn tiêu hóa, làm cho thức ăn không hấp thụ được phải tống ra qua tình trạng tiêu chảy.

Thay đổi hormone

Do nồng độ Hormone Progesterone và sự tăng kích thước của tử cung dẫn đến giảm nhu động ruột, khiến thức ăn tiêu hóa chậm làm cho các bà bầu cảm thấy bụng chướng và đầy hơi, trường hợp khác thì bị tiêu chảy.

Vi khuẩn, vi rút, ký sinh trùng đường ruột, thuốc men và ngộ độc thực phẩm

Trong giai đoạn đầu khi mang thai, sức đề kháng của chị em thường bị giảm sút và rất yếu nên khi ăn uống cần hết sức cẩn trọng.

Những loại vi khuẩn, virus khi xâm nhập vào hệ tiêu hóa cũng có thể gây ra tình trạng đau bụng đi ngoài. Trong số những loại vi sinh vật gây bệnh đường tiêu hóa, nguy hiểm và phổ biến nhất là E.Coli, Salmonella và Rotavirus. Biểu hiện khi bị nhiễm các vi khuẩn, virus này thường là đau bụng, tiêu chảy trong một vài ngày, có thể kèm theo sốt và nôn. Tay và miệng là 2 “cánh cửa” quan trọng trong con đường lây truyền của các loại virus, vi khuẩn có hại này.

Ngoài ra, một số bệnh như bệnh Crohn, hội chứng ruột kích thích, viêm loét đại tràng và bệnh celiac,…cũng là lý do gây đau bụng và đi ngoài ở bà bầu.

2. Bà bầu bị đau bụng đi ngoài uống gì?

Những biện pháp dưới đây khá hữu hiệu cho bà bầu bị tiêu chảy, giúp mẹ và thai nhi khỏe mạnh, tránh ảnh hưởng xấu của việc dùng thuốc.

  • Sử dụng một số loại men tiêu hóa của trẻ sơ sinh: Trong men tiêu hóa có rất nhiều chất có lợi cho ruột, hơn nữa lại là men tiêu hóa của trẻ sơ sinh nên mẹ không phải lo ngại.

  • Dùng búp ổi non: Theo Đông y, lá ổi có vị đắng sáp, tính ấm, có công dụng tiêu thũng giải độc, thu sáp chỉ huyết dùng để chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu rất hiệu quả.

  • Dùng lá mơ với trứng gà: Lá mơ lông được coi là vị thuốc chữa bệnh tiêu chảy và kiết lỵ. Lá mơ lông có vị đắng, tính chát, tính mát, tiêu thực sát khuẩn. Dùng lá mơ với trứng gà giúp mẹ bầu ổn định đường ruột.

  • Nước gạo rang: Nước gạo rang được dân gian sử dụng từ lâu rất tốt cho sức khỏe, có tác dụng chống mất nước, thanh lọc gan, trị tiêu chảy, tốt cho mọi người kể cả bà bầu.

  • Gừng tươi: Gừng loại gia vị có tính cay nóng được sử dụng làm một vị thuốc có tác dụng chữa rất nhiều bệnh như trị ho, trị cảm cúm, trị đau bụng.

 

Dùng gừng để làm giảm cơn đau bụng của bà bầu là phương pháp dân gian hiệu quả nhằm tránh việc dùng thuốc gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

  • Mật ong: Mật ong được biết đến như một loại thần dược trong việc chăm sóc sắc đẹp của phụ nữ. Ngoài ra, mật ong còn có công dụng tuyệt vời trong việc giảm cơn đau bụng.

Trong mật ong có chứa nhiều vitamin tốt cho cơ thể, giúp bổ sung dưỡng chất, tăng sức đề kháng, giúp diệt khuẩn khá tốt. Sử dụng mật ong cũng chính là cách chữa đau bụng không sử dụng thuốc hiệu quả mà không gây ảnh hưởng sức khỏe của các bà bầu.

  • Oresol: Mẹ bầu cần uống nhiều nước, dùng gói Oresol pha và uống theo nhu cầu để bổ sung nước bị mất. Cùng với đó nên uống nước trái cây giúp bổ sung lượng kali, và nước canh để bù lượng natri giúp mẹ.

3. Khi nào đau bụng đi ngoài trở nên nguy hiểm với bà bầu?


Bà bầu bị tiêu chảy và đau bụng kéo dài quá lâu thì tình trạng mất nước lại càng nhiều. Khi cơ thể mất nước thì bà bầu sẽ cảm thấy mệt mỏi và không muốn ăn. Còn với thai nhi do không được cung cấp đủ nước và chất dinh dưỡng cần thiết nên không thể phát triển bình thường được. Nhiều bé sau khi sinh bị chậm phát triển, không được thông minh hay sức đề kháng kém.

Mẹ cần lưu ý những dấu hiệu sau khi đau bụng đi ngoài để kịp thời phát hiện và xử lý nhằm tránh những hậu quả không mong muốn. 

 

  • Có nhiều hơn ba cơn tiêu chảy mỗi ngày.
  • Nếu tiêu chảy kéo dài trong 2 ngày, nếu bạn có chất nhầy đẫm máu trong phân.
  • Tiêu chảy cấp tính.
  • Tiêu chảy kèm nôn mửa, sốt,đau bụng dữ dội kéo dài.
  • Bắt đầu có các cơn co thắt hoặc cảm thấy cơ thể bị mất nước – khát quá mức, da dính và nước tiểu sẫm màu hoặc sậm.

4. Phòng ngừa và điều trị tiêu chảy trong thời kỳ mang thai

4.1 Cách phòng ngừa đau bụng đi ngoài cho mẹ bầu

  • Để tránh bị đau bụng đi ngoài ảnh hưởng đến sức khỏe, các mẹ bầu nên chủ động phòng ngừa bằng cách “ăn chín, uống sôi”. Những thực phẩm được rửa sạch, nấu chín kỹ và bảo quản cẩn thận sẽ ít có nguy cơ bị nhiễm các vi sinh vật nguy hiểm. Nếu mẹ không tự nấu ăn mà thường ăn uống bên ngoài, nên chọn những món ăn nóng và là món chín, tránh ăn đồ tái, đồ sống hay trứng lòng đào…
  • Tránh nhóm thực phẩm giàu gia vị hay ẩn chứa lượng chất béo vượt ngưỡng cho phép.
  • Không ăn các loại thức ăn bị ẩm, mốc, bốc mùi chua, thiu…
  • Không sử dụng các loại hoa quả dập nát, các loại hạt đã bị biến màu.
  • Hạn chế những loại cá biển, tôm, ốc… nếu mẹ từng có tiền sử bị đau bụng, tiêu chảy vì những loại thực phẩm này..

 

4.2  Mẹ nên làm gì nếu bị tiêu chảy khi mang thai

  • Mẹ nên uống nhiều nước vì đau bụng tiêu chảy sẽ làm người bệnh mất nước. Tránh các loại nước hoa quả, nước ngọt, nước có gas… 
  • Có chế độ nghỉ ngơi nhiều hơn vì tiêu chảy gây ra khá nhiều phiền toái và khó chịu, cơ thể luôn mệt mỏi.
  • Bà bầu mang thai trong 3 tháng đầu khi bị đau bụng tiêu chảy nên ăn các thực phẩm như: bánh mì nướng, nước sốt táo, gạo, khoai tây nghiền (không có phụ gia), bánh quy, mì (không có phụ gia); chuối, cà rốt nấu chín, bí nấu chín, cháo và bột yến mạch. Sữa chua là thực phẩm khá tốt cho sức khỏe và có thể đẩy lùi tiêu chảy.

Nếu bà bầu đau bụng đi ngoài, điều cần quan tâm chính là giữ được nước, vì khi tiêu chảy có thể bị mất một lượng đáng kể chất lỏng trong thời kỳ mang thai. Mất nước là một trình trạng có thể nghiêm trọng, thậm chí rất nguy hiểm. Mẹ cần phải chắc chắn rằng mình đang tự bổ sung nước và các chất điện giải cần thiết. Hy vọng mẹ bầu luôn khoẻ mạnh và có các biện pháp phòng ngừa, chăm sóc bản thân an

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0856.333.999