BÀ BẦU VÀI NGÀY TRƯỚC KHI SINH VẪN ĐẸP NHƯ MINH TINH

Ít ai tin những bức ảnh này được chụp khi bà bầu Thu Hà đang mang thai ở tuần thứ 40, chỉ vài ngày trước khi sinh em bé.

Sau khi đăng tải một vài bức ảnh chụp quá trình mang bầu ở tuần thai thứ 40, Thu Hà đã nhận được rất nhiều lời khen tặng của bạn bè, người quen. Người thì nhận xét Hà càng bầu càng xinh, xinh như con gái Hàn Quốc, người thì khen “đây là bà bầu xinh nhất vịnh Bắc Bộ”.
Thu Hà (sinh năm 1991), hiện đang sinh sống tại Hà Nội. Bà mẹ trẻ này vừa mới hạ sinh cô con gái đầu lòng – bé Harper – được ít ngày và những bức ảnh bầu được chụp khi Hà đang mang thai ở tuần thứ 40. Đây là tuần thai mà với nhiều bà bầu mang thai lần đầu khác, em bé đã chào đời.
Bà bầu Thu Hà ở tuần thai thứ 40 – 1 tuần trước khi sinh.
Chia sẻ về thời gian mang bầu của mình, Thu Hà cho biết hơn 10 tháng mang thai, chị tăng khoảng 9kg. Lúc chưa mang bầu, Thu Hà sở hữu thân hình khá mảnh mai nên gần như số cân nặng tăng lên trong quá trình mang thai này chỉ “vào con mà không vào mẹ”.
Cũng giống như phần lớn các bà bầu khác, Thu Hà cũng phải trải qua quãng thời gian ốm nghén tương đối vất vả. Bà bầu trẻ bị nghén suốt 3 tháng đầu thai kì, chóng mặt, buồn nôn, ăn uống kém đến mức sút cân so với lúc chưa mang thai. Rất may, sau 3 tháng, tình trạng ốm nghén kết thúc. Sau đó suốt 41 tuần thai, nhờ duy trì chế độ ăn uống hợp lý mà chị tăng cân không nhiều, em bé trong bụng vẫn phát triển đều đặn.
Khi được hỏi về bí quyết da đẹp, dáng xinh trong suốt thời kì mang bầu, Thu Hà cho biết: “Mình không ăn nhiều tinh bột, mỗi bữa chỉ ăn khoảng 1 bát cơm, ăn nhiều rau, tôm, cua, hải sản. Ngoài ra, mình duy trì ăn yến từ những tháng đầu tiên của thai kì đến khi sinh và hiện tại, khi đã sinh, mình vẫn duy trì việc này”.
Dù đã cận kề ngày sinh nhưng Thu Hà vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và làn da đẹp không tì vết đáng mơ ước.
Mặc dù sở hữu vóc dáng cao ráo song ý thức được vai trò quan trọng của việc giữ dáng khi mang thai cũng như đảm bảo đủ dinh dưỡng cho con phát triển nên Thu Hà luôn cố gắng duy trì chế độ ăn uống thật lành mạnh. Một phần, Hà không ăn nhiều tinh bột, chia nhỏ các bữa ăn thành nhiều bữa, tập trung ăn nhiều hoa quả và các chất đạm, canxi từ thịt, hải sản. Thêm vào đó, Thu Hà uống cực nhiều nước. Và có lẽ cũng nhờ phương pháp vô cùng đơn giản này mà bà mẹ trẻ luôn duy trì được làn da căng mọng, trắng hồng, vóc dáng thon thả trong suốt quá trình mang thai.
Uống nhiều nước, duy trì chế độ dinh dưỡng ít tinh bộ là bí quyết giúp Thu Hà tăng cân hợp lý.
Hơn 10 ngày sau sinh, Thu Hà chỉ còn tăng 3kg so với lúc chưa mang thai và chị mong muốn duy trì mức cân nặng này để cơ thể luôn khỏe mạnh.
Bật mí thêm về bí quyết giữ dáng trong thai kì của mình, Thu Hà cho biết: “Ngày nào mình cũng uống một cốc sinh tố bơ. Mình không uống sữa bầu mà uống nhiều sữa tươi thanh trùng. Duy trì đều đặn chế độ dinh dưỡng ít tinh bột như trên, cung cấp thật nhiều nước vào cơ thể nên trộm vía, mình tăng ít cân, số cân tăng lên hầu hết vào em bé cả. Mình nghĩ chị em nào cũng quan tâm đến việc giữ gìn vóc dáng lúc mang thai, bởi nó liên quan trực tiếp đến việc về dáng nhanh sau sinh. Tuy nhiên, thời gian mang bầu thì sức khỏe của em bé trong bụng mẹ là quan trọng nhất, thế nên việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý là vô cùng quan trọng”.
Bé Harper chào đời đầu tháng 5 vừa qua.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0856.333.999