Bà bầu có nên dùng sữa tắm không?

Không chỉ có sữa tắm, trong giai đoạn thai kỳ, bà bầu luôn được khuyên rằng nên tránh xa những sản phẩm như mỹ phẩm, sữa rửa mặt, lăn khử mùi, … Nguyên nhân cốt yếu là bởi vì trong sữa tắm (hoặc thậm chí cả những dòng sản phẩm kể trên) chứa một số thành phần hóa học ảnh hưởng không tốt đến mẹ và thai nhi, cụ thể:

  • Fragrance/ Parfume (chất tạo mùi): Hỗn hợp này hoàn toàn không có lợi cho cơ quan sinh sản của mẹ khi mang thai và kể cả sau này, ngoài ra, còn dẫn đến các tình trạng như suy hô hấp, viêm da, dị ứng. 
  • Sodium lauryl sulfate (SLS)/ Sodium laureth sulfate (SLES): Đây là thành phần tạo bọt được sử dụng phổ biến trong sữa tắm hoặc những sản phẩm vệ sinh cá nhân. Nếu tiếp xúc thường xuyên với hóa chất này, bà bầu sẽ có nguy cơ cao gặp phải các vấn đề rắc rối với thận và phổi. Hơn nữa, SLS/ SLES khi kết hợp với một số hóa chất khác sẽ tạo thành Nitrosamine – tác nhân chính gây ra ung thư. 
  • Formaldehyde: Một số loại sữa tắm dưỡng da thường sẽ có sự xuất hiện của loại chất hóa học này. Ở một số nước Châu Âu, Formaldehyde hoàn toàn bị cầm sử dụng vì thuộc vào danh sách chất độc có thể gây ung thư mũi, vòm họng và thậm chí là sẩy thai. 

 

Hơn nữa, sử dụng các sản phẩm có mùi thơm mỗi ngày dễ khiến các bà bầu cảm thấy khó chịu, nhức đầu và trầm cảm. Ngoại trừ chất tạo mùi, nhà sản xuất còn thêm một vài chất định hương giúp lưu giữ hương thơm lâu hơn. Các chất này tác động mạnh đến hệ thần kinh của con người dẫn đến căng thẳng, đau đầu liên tục. Đặc biệt, phụ nữ trong thời gian mang thai vô cùng nhạy cảm, do đó, bị ảnh hưởng mạnh bởi những hợp chất độc hại này là điều không thể tránh khỏi. 

 

Tuy nhiên, như vậy không có nghĩa là bà bầu hoàn toàn không thể sử dụng sữa tắm. Bạn có thể tham khảo một số dòng sản phẩm chuyên biệt dành cho mẹ lúc thai kỳ, đặc biệt là những sản phẩm chiết xuất thuần túy từ các thành phần thiên nhiên như dưa chuột, trà xanh, tinh dầu hoa oải hương, hoa cúc, cam, quýt, muối biển …

  1. Cách lựa chọn sữa tắm an toàn cho bà bầu

Dưới đây là những tư vấn hữu ích giúp mẹ bầu lựa chọn được loại sữa tắm an toàn:

  • Bà bầu cần lưu ý chọn những dòng sữa tắm có độ pH sinh lý cân bằng ở mức 5 – 6.5. Một số sản phẩm không nằm trong khoảng pH này sẽ khiến da khô, dễ bị ngứa, kích ứng. 
  • Chọn sữa tắm chiết xuất hoàn toàn thiên nhiên, chứng nhận không chứa chất bảo quản, chất tạo bọt, tạo mùi hoặc hương liệu nhân tạo. Để đảm bảo an toàn, tốt nhất mẹ nên lựa chọn những loại có mùi nhẹ nhàng, dễ chịu giúp thư giãn đầu óc, mang lại cảm giác thoải mái khi dùng.
  • Hướng tới các dòng sữa tắm chuyên dụng có chú thích rõ “Sữa tắm dành cho bà bầu”  và thích hợp với tình trạng da hiện tại trong quá trình mang thai như da sạm, da bị rạn nứt, … Mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để chọn mua sữa tắm phù hợp với bản thân. Tuyệt đối không được tùy ý sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc.
  • Sữa tắm sản xuất từ các thành phần thiên nhiên, hữu cơ thường sẽ có thời hạn sử dụng rất ngắn. Do vậy, bà bầu nên dùng các sản phẩm này trong vòng 6 tháng.
  • Tham khảo một số loại sữa tắm bổ sung các thành phần như yến mạch, dầu olive, dầu hạt tầm xuân, … nhằm khắc phục tình trạng rạn da hiệu quả nhờ gắn kết các mô tế bào, tăng cường độ ẩm tốt. 
  1. 8 lưu ý khi tắm với bà bầu

Bên cạnh việc không được sử dụng sữa tắm chứa thành phần hóa học, khi mang thai, mẹ bầu cần lưu ý những điều như sau:

  • Tuyệt đối không được tắm khi vừa ngủ dậy, tối muộn hoặc những lúc cơ thể mệt mỏi, khi đói hoặc vừa mới ăn no. Thời điểm thích hợp nhất để tắm cho bà bầu là vào buổi chiều tối.
  • Tắm bằng vòi hoa sen thay vì ngâm mình trong bồn tắm, bởi vì khi tắm bồn, vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào âm đạo, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, ảnh hưởng tới thai nhi. 
  • Cần phải đảm bảo rằng nước không quá nóng, không quá lạnh và phải tương đương với nhiệt độ cơ thể, tức là trong khoảng 37 – 40 độ C.
  • Nhiều bà bầu thường ngồi xổm khi tắm. Tư thế này gây ép dạ con và khiến việc tuần hoàn máu gặp khó khăn. Do vậy, phụ nữ khi mang thai nên tắm ở tư thế đứng. 
  • Thời gian tắm lâu sẽ gây mất nước và làm cho mẹ bầu cảm thấy choáng váng. Vì thế, tốt nhất nên tắm tối đa 15 phút hoặc trước khi tắm, uống một cốc nước ấm để bù nước, tuần hoàn máu dễ dàng. 
  • Dùng những công cụ kỳ cọ khi tắm như cây chà lưng, bông tắm, … để tránh với tay quá sâu ra phía sau hoặc cúi xuống thấp làm căng da bụng, tác động đến thai nhi. 
  • Sau khi tắm xong, mẹ phải cẩn thận sàn nhà trơn trượt, đặc biệt là những tháng sắp sinh, thai nhi lớn làm vướng víu. Cách an toàn nhất là có người dìu hoặc có dụng cụ để vịn lúc di chuyển. 
  • Giữ ấm cơ thể và không được nằm điều hòa ngay khi mới tắm xong. Tình trạng thay đổi nhiệt độ đột ngột dễ gây khó khăn cho việc tuần hoàn máu, máu không thể lưu thông lên não.

Trên đây là những điểm quan trọng về vấn đề “bà bầu có nên dùng sữa tắm không”. Để giữ an toàn tối đa, mẹ bầu tuyệt đối không được dùng những loại sữa tắm có chứa thành phần hóa học; thay vào đó, nên chọn các sản phẩm tắm gội chiết xuất thiên nhiên. Hơn nữa, trong khi tắm cũng cần lưu ý một số điều cần thiết để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Chúc mẹ luôn xây dựng được chế độ nghỉ dưỡng, sinh hoạt hợp lý và thai nhi phát triển khỏe mạnh.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0856.333.999