TUYỆT CHIÊU GIẢM CÂN SAU SINH BẰNG BƯỞI HIỆU QUẢ

Cùng khám phá tuyệt chiêu giảm cân sau sinh bằng bưởi vừa hiệu quả lại vừa an toàn nhờ thành phần nhiều chất xơ, nước, vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chứa một số enzym đặc biệt giúp đốt cháy chất béo.

Cách giảm cân bằng bưởi là phương pháp giảm cân được áp dụng từ rất lâu và được coi là cách giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả nhất không gây tác dụng phụ.

Công dụng giảm cân của trái bưởi

Bưởi vốn là một loại trái cây rất ngon, lại có chứa một “thành phần” carbohydrate tự nhiên dồi dào, lượng vitamic C, chất xơ, kết hợp với protein sẽ có tác dụng làm cho chất béo bị đốt cháy và giảm trọng lượng cơ thể.

– Chất xơ có trong loại quả này khi được hấp thu vào dạ dày sẽ tạo cho chúng ta cảm giác no nhanh và no lâu hơn, chiếm một khoảng trống lớn trong thể tích của dạ dày vì thế giảm cảm giác đói, thèm ăn có thể gây ra nguy cơ nạp thừa năng lượng gây ra mỡ cho cơ thể.

 

Chất xơ trong bưởi giúp giảm cảm giác thèm ăn, là một cách giảm cân hiệu quả (Ảnh minh họa)

–  Vitamin nhất là vitamin C trong bưởi có công dụng như một hàng rào thép vững chắc, không chỉ đánh tan loại bỏ lớp mỡ thừa ra ngoài mà còn ngăn cản sự sinh sôi của các tế bào mỡ. Vì thế có thể giảm béo nhanh.

– Hàm lượng nước lớn trong bưởi cũng góp phần quan trọng cho việc ngăn chặn quá trình sinh mỡ của cơ thể. 

Các nhà khoa học cũng cho rằng loại quả này có thể chứa một số enzyme đặc biệt giúp đốt cháy chất béo. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, bạn có thể đưa bưởi vào chế độ ăn uống.

Sử dụng bưởi để giảm cân như thế nào?

1. Giảm cân bằng cách Ăn bưởi

15 phút sau mỗi bữa ăn, bạn hãy tráng miệng bằng bưởi. Ăn bưởi vào thời điểm này giúp thức ăn đã được hấp thụ vào cơ thể tiêu hóa nhanh và tránh việc thức ăn tích tụ thành mỡ trong cơ thể. 

 

Ăn bưởi hàng ngày giảm cân nhanh chống (Ảnh minh họa)

2. Uống nước ép bưởi giảm cân nhanh chóng

Cách làm nước ép bưởi ngon đơn giản giúp giảm cân đẹp da hiệu quả cho các bà bầu sau sinh an toàn. Trong quả bưởi chứa nhiều vitamin C sẽ giúp ngăn ngừa sự hình thành của các sắc tố Melalin hình thành nám, sạm, cung cấp dưỡng chất để các sợi Collagen hình thành và đàn hồi tốt hơn cho da bạn trở nên hồng hào đàn hồi tốt hơn, đặc biệt sau khi sinh thì dáng người của các chị em không còn được thon gọn thì nước ép bưởi này cũng có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả lấy lại vóc dáng thời con gái đấy.

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng thì nên đưa bưởi vào thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn. Bạn chỉ cần sử dụng bưởi đều đặn trong vòng một tháng, số đo vòng eo và cân nặng của bạn sẽ giảm đi rõ rệt. Ngoài cách ăn bưởi bạn hãy uống nước ép bưởi nguyên chất ít nhất là 3 ly trong ngày sẽ giúp ngăn ngừa hiệu quả quá trình tích tụ mỡ thừa và giúp tiêu huỷ và lọc các chất độc hại trong cơ thể một cách tự nhiên.

 

Nước ép bưởi nguyên chất giảm cân hiệu quả (Ảnh minh họa)

Cách 1: Nước ép bưởi + rau mùi + mật ong

Bưởi sau khi được bóc vỏ bỏ phần vỏ, lấy phần tép cho máy sinh tố, xay lấy nước, đem nước bưởi chứa trong khay rồi bỏ cho vào ngăn đá. Rau mùi được đựng trong ấm và đổ vào đó 200ml nước sôi, để lắng khoảng 3 phút sau đó chắt vào cốc và để nguội. tiếp theo, bạn nêm mật ong vừa đủ rồi cho đá làm từ nước bưởi vào thưởng thức.

Cách 2: Bưởi + cà chua + mật ong + đường

Bưởi sau khi gọt vỏ bỏ hạt cho vào máy xay sinh tố xay cùng với cà chua (1 quả), bỏ thêm đường và mật ong vào, hoặc cho thêm 1 giọt tinh dầu bưởi nếu có (loại dùng trong thực phẩm), xay trong 2 phút. Đổ nước ép ra, trang trí và thưởng thức. Cà chua sẽ khiến cho cách làm nước ép bưởi có màu sắc bắt mắt và trung hòa vị ngọt từ mật ong và đường. Hoặc để hạn chế ngọt, bạn có thể bớt đi mật ong, nhất là đường sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

3. Giảm cân bằng Tắm nước bưởi

Mối tối trước khi đi ngủ, pha nước ép bưởi vào trong bồn tắm, ngâm mình thư giãn 25-30 phút không những được tận hưởng những giây phút thư giãn tuyệt vời, giảm mọi căng thẳng, lo âu, đẩy lùi stress nhờ hương thơm tự nhiên của bưởi, mà việc tắm bằng nước bưởi cũng có công hiệu làm săn da và ức chế chất béo tích tụ đối với vùng cánh tay, đùi, lưng, đều có hiệu quả làm săn khác nhau.  

4. Xông hơi bằng bưởi chống béo phì hiệu quả

Dùng nước bưởi sau khi đã xay bằng máy xay sinh tố, đổ vào xoong bắc lên bếp đun sôi. Sau đó dùng nước này xông cơ thể. Vừa tốt cho sức khỏe mà lại vừa có tác dụng loại bỏ những lớp mỡ thừa tích tụ trên cơ thể. 

Thật tuyệt vời khi được hưởng thụ mùi hương thơm tự nhiên tinh khiết dễ chịu từ bưởi với tiếng nhạc nhẹ du dương, thư thái. Mùi hương thông qua kích thích thần kinh giao cảm, luân chuyển chất béo trong cơ thể, nâng cao hiêu quả giảm béo phì.

Là phương pháp giảm cân đơn giản, an toàn nhưng lại đem đến kết quả bất ngờ được lưu truyền từ rất lâu trong dân gian. 

 

Xông hơi bằng bưởi để giảm cân (Ảnh minh họa)

Kiên trì thực hiện nguyên tắc giảm cân sau sinh bằng bưởi này đều đặn trong một vài tháng sẽ cho hiệu quả bất ngờ.

Ngoài ra muốn giảm cân nhanh chóng, bạn có thể kết hợp việc giảm cân bằng bưởi, với việc tập luyện, chế độ ăn hạn chế những thứ nhiều năng lượng như thịt mỡ, cá, trứng, ăn nhiều rau, quả, uống nhiều nước lọc và nếu có thể hãy kết hợp dùng các sản phẩm hỗ trợ giảm béo sau sinh, nhưng nhớ là nên chọn các sản phẩm thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và không ảnh hưởng đến em bé sau sinh. Bởi sản phẩm thảo dược giảm béo sau sinh được chiết xuất hoàn toàn theo phương pháp tự nhiên, không có các hóa chất, hay chất phụ gia nào gây kích ứng hay tác dụng phụ.

Còn nếu có điều kiện thì hãy nhờ đến các phương pháp giảm béo hiện đại mà an toàn như đi spa bầu – chăm sóc sau sinh,  hoặc spa giảm béo sau sinh, để đảm bảo cho yếu tố an toàn nhé. Bạn có thể tham khảo các Dịch vụ giảm béo sau sinh của Green Field Spa, ở đây phương pháp giảm béo không phải là phẫu thuật hay hút mỡ mà hoàn toàn bằng hình thức giảm béo tự nhiên đó là massage theo phương pháp Nhật Bản và các nước tiên tiến hiện đại Anh, Pháp, Mỹ, Ý,… với sử dụng sản phẩm thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn mà hiệu quả cực kỳ cao.

 

Biện pháp giảm béo sau sinh Nhật Bản đang là biện pháp được nhiều sao Việt áp dụng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0856.333.999