Tại sao uống nước lọc lại là cách giảm béo sau sinh hiệu quả

Rất nhiều người đang truyền tai nhau rằng uống nước có thể giảm cân. Nhưng tại saouống nước lọc lại là cách giảm béo sau sinh hiệu quả không phải ai cũng hiểu rõ.

Vâng đúng vậy, uống nước là cách hỗ trợ giảm béo sau sinh cực kỳ hiệu quả, nhưng không phải bạn cứ uống nước vào là sẽ giảm cân, mà phải có phương pháp hợp lý, chính xác mới đem lại hiệu quả giảm cân nhanh.

Uống nhiều nước lọc cũng là một cách giảm béo sau sinh hiệu quả

Và trước tiên hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao uống nước lọc lại có thể giảm cân cho phụ nữ sau sinh nhé!

Tại sao uống nước cũng có thể giảm cân?

  • Uống nước sẽ làm bạn quên cơn đói. Mỗi lần muốn ăn gì đó, hãy làm nguôi ngoai dạ dày bằng một cốc nước nhé! Cảm giác thèm ăn sẽ qua nhanh thôi.
  • Nước rất cần thiết cho hệ tiêu hóa, vì hệ tiêu hóa muốn hoạt động tốt thì phải cần rất nhiều nước. Và phụ nữ sau sinh thường hay các vấn đề về đường tiêu hóa nhất là dễ bị táo bón, hãy uống vài cốc nước để hệ tiêu hóa hoạt động trở lại sau một thời gian bị ngưng trệ.
  • Uống nước giúp săn chắc cơ thể. Các cơ khi bị mất nước sẽ bị nhão dù bạn có chịu khó tập luyện chăm chỉ đến đâu. Hãy uống nhiều nước để cảm nhận cơ thể được thay đổi nhanh chóng.
  • Nước làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể, do vậy sẽ làm cho bạn trở nên thon thả hơn.
  • Uống nước vừa đủ sẽ giúp cơ thể không bị ứ nước. Nếu bạn lơ là trong việc cung cấp đủ lượng nước trong cơ thể, cơ thể bạn sẽ tự động tích trữ nước để bù vào lượng thiếu. Điều này chính là một trong những nguyên nhân chủ yếu khiến bạn bị tăng thêm vài ký.
  • Hỗ trợ giúp gan hoạt động được tốt hơn. Điều này rất quan trọng nếu bạn muốn giảm cân vì gan có tác dụng chuyển hóa chất béo. Để thực hiện điều này, gan cần một lượng nước lớn. Không uống đủ nước, gan sẽ tích trữ chất béo lại làm bạn rất khó giảm cân.
  • Giảm béo sau sinh nhanh chóng khiến da bị nhăn nheo. Việc bổ sung nước kịp thời sẽ giúp da bớt nhăn nheo và lấy lại sự cân bằng. Bạn sẽ cảm thấy yên tâm vì vừa bổ sung nước lọc giúp giảm cân, vừa giữ cho da đẹp.
  • Uống nước ấm giúp đẩy nhanh quá trình đốt mỡ, tăng chức năng của dạ dày, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm tăng nhiệt độ cơ thể, tăng khả năng trao đổi chất từ 10% – 20%, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ. Buổi sáng sau khi ngủ dậy khoảng 10 phút bạn hãy uống từ từ một cốc nước ấm để giảm cân nhanh.
  • Nước đá có tác dụng giảm cân cao hơn nước có nhiệt độ thường vì bạn có thể đốt cháy 200 calo một ngày khi uống 8 ly nước đá. Nước đá làm quá trình đốt mỡ hoạt động mạnh hơn và củng cố các mô liên kết ở bụng khá tốt.

Uống nước lọc vừa hỗ trợ giảm cân vừa giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, tăng cường sinh lực và làm đẹp da sau sinh

Bí quyết uống nước đúng cách

  • Vào buổi sáng, sau khi thức dậy khoảng 10 phút, bạn hãy uống một cốc nước ấm. Việc này sẽ giúp cơ thể được thanh lọc trước khi bước vào ngày mới. Không chỉ thế, đây còn là thời điểm giảm cân rất hiệu quả cho bạn.
  •  Hãy nhớ uống một cốc nước trước bữa trưa và bữa tối để tạo cảm giác no hơn, giúp bạn không tiêu thụ quá nhiều năng lượng dư thừa mà còn loại bỏ được các chất độc hại ra khỏi cơ thể.

Lưu ý: Bạn có thể sử dụng nước ấm cho tất cả giai đoạn trong công cuộc giảm cân. Nó không chỉ tạo cảm giác dễ chịu khi trời lạnh, mà còn giúp quá trình giảm cân hiệu quả hơn rất nhiều. Đồng thời, khi uống nước, hãy uống một cách từ từ, chậm rãi để lượng nước được hấp thu dễ dàng hơn nhé!

 

Kết hợp uống nước với các biện pháp giảm cân khác như tập yoga, ăn uống hợp lý, … để đạt hiệu quả tối đa

Công cuộc giảm cân là cả một quá trình lâu dài, chị em phải kiên trì thực hiện lâu dài mới có được kết quả như ý. Chỉ uống nước không thôi chưa đủ, và sẽ không có hiệu quả nếu bạn không biết kết hợp các biện pháp giảm cân khác nữa như tập thể dục, chế độ ăn, ngủ nghỉ đúng cách và hợp lý.

Ngoài ra, một cách giảm cân an toàn khác nữa, kết hợp với việc uống nước lọc hàng ngày mà cho hiệu quả bất ngờ chỉ sau 1-2 tháng mà không ảnh hưởng đến sức khoẻ bản thân. Mà bạn có thể áp dụng ngay trong thời gian ở cữ sau khi hết thời gian sản dịch mà không phải đợi chờ lâu như khi áp dụng các biện pháp hút mỡ hay thẩm mỹ, đó là sử dụng sản phẩm thảo dược giảm béo sau sinh.

Đây đều là những sản phẩm hoàn toàn chiết xuất 100% từ thiên nhiên theo bí quyết Hoàng Cung không hóa chất bảo quản, không gây tác dụng phụ cho da, đặc biệt an toàn cho sức khỏe của chị em phụ nữ sau sinh, mà không ảnh hưởng đến nguồn sữa cũng như sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh.

Có thể kết hợp dùng thêm các sản phẩm thảo dược giảm béo sau sinh vừa an toàn mà vừa mang lại hiệu quả nhanh, có nhiều sản phẩm chị em có thể áp dụng luôn mà không cần phải đợi đến tận 42 ngày sau sinh.

Bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm thảo dược giảm béo sau sinh hoặc dùng trọn bộ sản phẩm giảm béo sau sinh chuyên sâu để đạt hiệu quả tối đa.

Hy vọng chị em sớm sở hữu vóc dáng thon gọn như mong đợi!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0856.333.999