CÔNG DỤNG LÀM ĐẸP SAU SINH TUYỆT VỜI ĐẾN KHÓ TIN CỦA QUẢ ỚT CHUÔNG

Ớt chuông không chỉ dùng làm thực phẩm mà chúng còn có công dụng làm đẹp sau sinh đầy bất ngờ với chị em nữa đấy.

Tìm hiểu về ớt chuông

Gọi ớt chuông hay ớt tây là ớt ngọt vì nó không có vị cay gắt như ớt ta, ớt quả to, màu sắc sặc sỡ thường được trồng nhiều ở Đà Lạt nên còn gọi là ớt Đà Lạt.

Ớt tây có ba màu: xanh, vàng, đỏ. Đây là loại quả có lượng vitamin C kỉ lục. Cứ 100 g ớt có chứa 120 mg vitamin C. Lượng vitamin C này gấp 2,5 lần so với cam. Thực tế, chỉ cần 50g ớt tây đã chứa 60g vitamin C tương đương với 75% lượng vitamin C cơ thể cần mỗi ngày.

 

Ớt chuông có 3 màu xanh, vàng, đỏ có tác dụng làm da mịn màng, chống lão hóa (Hình minh họa)

Ngoài vitamin C, ớt tây cũng rất giàu vitamin A. Cứ 100g ớt tây có chứa khoảng 3,5mg vitamin A, có thể cung cấp từ 15 đến 50 % lượng vitamin A cần thiết trong ngày.

Công dụng làm đẹp của Ớt chuông với phụ nữ sau sinh

Đối với phụ nữ sau sinh cơ thể có những thay đổi rõ rệt về trọng lượng cơ thể cũng như làn da. Ớt chuông không chỉ là loại gia vị giúp bữa ăn thêm đậm đà. Nó còn giúp các mẹ xua tan nếp nhăn, chất carotene có trong ớt không chỉ có tác dụng phòng ngừa nếp nhăn giúp các nếp nhăn, rạn da sau sinh biến mất. vì vậy, các mẹ hãy bổ sung ớt trong thực đơn hàng ngày.

Dưới đây là một số công thức làm đẹp sau sinh từ quả Ớt chuông

Mặt nạ ớt cho da khô

Ớt chuông vàng và xanh tham gia vào quá trình collagen, giúp da đàn hồi, nuôi dưỡng gia rất hiệu quả. Công thức làm 1 mặt nạ ớt chuông rất đơn giản, bạn chỉ cần xay nhuyễn 1 trái ớt chuông vàng hoặc xanh và đắp hỗn hợp đó lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước lạnh. Mặt nạ này sẽ giúp tuần hoàn máu, cung cấp độ đàn hồi, trả lại sự trẻ trung mịn màng cho làn da khô ráp của bạn.

Ngăn ngừa lão hóa

 

Ớt ngọt có thể chế biến thành các món ăn thơm ngon hấp dẫn vưa có tác dụng làm đẹp da lại vừa có công dụng giảm cân cho phụ nữ sau sinh (Hình minh họa)

Ớt ngọt có tác dụng làm da mịn màng, chống lão hóa da. Ớt ngọt màu đỏ có lượng vitamin C nhiều, có tác dụng chống nhăn da; có nhiều beta-caroten giúp chống lại sự tấn công của các gốc tự do, ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Ớt vàng và ớt xanh giúp bảo vệ màng collagen và nuôi dưỡng da.

Ớt trị nám, tàn nhang

Bên cạnh việc dùng để trang trí thêm phần bắt mắt cho các món ăn, ớt chuông đỏ cũng chứa rất nhiều hoạt chất trong việc trị nám da của phái đẹp. Bạn đơn giản chỉ cần băm nhỏ một trái ớt chuông đỏ và đắp chúng lên mặt trong khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Nếu muốn tăng thêm hiệu quả, bạn có thể sử dụng kem dưỡng, kem trị nám sau khi đắp mặt nạ này. Và nhớ chú trọng đắp lên vùng da bị nám để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý khi đắp mặt nạ ớt chuông:

– Các loại mặt nạ từ ớt các mẹ nên làm thường xuyên 2 – 3 lần/tuần, có thể vào các buổi tối hoặc thời gian rảnh trong ngày. Chỉ cần đắp và massage nhẹ nhàng trên mặt từ 15 – 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt đối với làn da mình chỉ sau vài ngày sử dụng.

– Và trước khi đắp mặt nạ này, làn da phải được làm sạch bằng sữa rửa mặt tinh chất dịu nhẹ, và nên tẩy da chết để loại bỏ các lớp bụi bẩn cũng như các tế bào chết trên da để tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất từ mặt nạ của da.

Ớt chuông Giảm béo sau sinh

Qua nghiên cứu, các nhà khoa học đã chứng minh, thành phần chất cay của ớt (chất capsaicin) tạo khả năng sinh nhiệt rất lớn, có tác dụng lan tỏa và đốt cháy các chất béo, đốt cháy nhiều calo hơn ngay sau bữa ăn. Ngoài ra, chất này còn giúp làm tăng tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể, tạo cảm giác no và nhờ đó giúp người dùng giảm cân hiệu quả. Khi cơ thể hấp thu chất cay từ ớt, não sẽ tăng cường hoạt động, thúc đẩy sự chuyển tải của hệ thần kinh, làm cho thận tiết ra các dịch thể. Khi thận tiết ra các dịch thể sẽ đốt cháy chất béo, vì vậy có tác dụng giảm béo.

Ngoài việc chế biến ớt chuông thành các món ăn ngon hấp dẫn, bắt mắt, bạn có thể làm sinh tố các loại ớt chuông xanh, đỏ, mướp đắng, cà rốt, táo, dưa leo hay lá cần tây. Nếu các mẹ muốn giảm cân nhanh chóng hãy thêm lá cần tây trong sinh tố. Loại sinh tố hay nước ép này rất được các mẹ tin tưởng. Nó giúp cho quá trình tập luyện, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Sử dụng thường xuyên, giúp các mẹ giảm trọng lượng cơ thể.

Nước ép sinh tố ớt chuông cũng là thức uống tuyệt vời làm đẹp da sau sinh và giảm cân sau sinh (Hình minh họa)

Cách làm nước ép ớt chuông

Nguyên liệu: 

  • 1 quả ớt chuông đỏ
  • 1 quả ớt chuông vàng
  • 1 trái kiwi
  • 50 gam đường cát trắng, 100 ml nước mía
  • máy ép, ly, ống hút

Cách làm: Ớt chuông đỏ và vàng rửa sạch, bỏ hạt ớt rồi cắt nhỏ. Trái kiwi gọt vỏ ngoài, cắt miếng nhỏ. Cho ớt chuông, trái kiwi và nước mía vào máy ép ra nước cốt. Sau đó rót nước ép ớt chuông vào ly có sẵn 50 gam đường rồi dùng muỗng khuấy. Đặt ly nước ép vào ngăn mát 15 phút cho nước ép mát lạnh thì đem ra uống.

Quả là một loại quả thần kỳ đối với sắc đẹp chị em phụ nữ sau sinh phải không nào, vừa chăm chút cho làn da lại vừa cải thiện vóc dáng sau sinh và lại tốt cho sức khỏe nữa chứ. Vậy còn chần chừ gì nữa, hãy bổ sung ngay loại quả này vào thực đơn giảm béo sau sinh hoàn hảo của mình các mẹ nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0856.333.999