Chăm sóc sức khỏe và làm đẹp sau sinh với trái kiwi

Quả kiwi không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn rất được chị em ưa chuộng sử dụng làm đẹp sau sinh.

Như quý vị đã biết, tất cả những trái cây gì tốt cho sức khỏe thì hầu như nó cũng tốt cho làn da của chúng ta. Chính vì vậy mà những ai muốn giữ vẻ đẹp cho làn da thì vẫn luôn quan tâm và thích tìm hiểu thêm những loại thực phẩm và trái cây có lợi ích cho làn da của mình.

Trái kiwi vốn có nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ nhờ rất ít calo, tốt cho hệ tiêu hóa và trong thành phần thịt quả chứa lượng vitamin C rất cao, ngoài ra còn chứa vitamin A, E và các acid hữu cơ… Với hàm lượng cao các dưỡng chất tốt cho làn da, kiwi còn rất được ưa chuộng trong việc làm đẹp da.

 

Kiwi có hàm lượng dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe và làn da (Ảnh minh họa)

Tốt cho sức khỏe

Theo kết quả nghiên cứu thực tế của các chuyên gia dinh dưỡng thì tỷ lệ vitamin C có nhiều nhất là trong quả kiwi, đứng đầu là kiwi vàng (110mg/100g), đứng thứ hai là kiwi xanh (90mg/100g). Tương tự, một quả kiwi vàng với trọng lượng 100g có thể đem lại 2,2mg vitamin E cho cơ thể, kiwi xanh là 1,45mg… Kiwi là một liều thuốc thiên nhiên góp sức vào chức năng tiêu hoá của cơ thể, tăng cường chức năng của dạ dày và giúp làm giảm táo bón. Ngoài ra, ăn kiwi còn làm giảm đáng kể sự tích tụ các tiểu huyết cầu – phản ứng lại việc phóng thích ra collagen trong máu, giúp giảm tỷ lệ máu bị đóng cục, làm cho khí huyết lưu thông, tránh được bệnh tai biến mạch máu não và các bệnh về tim mạch.

Tốt cho làn da

Với thành phần chứa nhiều lutein (chất chống ôxy hoá) kiwi vàng: 310mg/100g, kiwi xanh: 120mg/100g, những trái kiwi đem lại cho phụ nữ làn da mịn màng và mái tóc mềm mượt, óng ả. Và đặc biệt kiwi còn rất được ưa chuộng để làm các loại mặt nạ chăm sóc da tự nhiên và hiệu quả. Nhất là chị em phụ nữ sau sinh, kiwi cũng là một trong những loại hoa quả thiên nhiên rất được chị em ưa chuộn sử dụng làm đẹp sau sinh, cải thiện sắc tố da tuyệt vời.

1. Mặt nạ chống lão hóa:

Mặt nạ chống lão hóa: Cắt đôi 1 trái kiwi, nạo phần thịt quả, nghiền nhuyễn và thêm vào 1 muỗng đường. Thoa lên mặt và cổ và để trong 20 phút. Rửa sạch và lau khô.

Giảm nếp nhăn: Xay nhuyễn 1 trái kiwi, 5 – 6 trái dâu tây, 1/2 trái dưa leo gọt vỏ. Thêm 1 muỗng bột yến mạch nếu hỗn hợp không đủ đặc. Đắp mặt nạ lên da trong 10 phút, tiếp tục chờ thêm 10 phút để các thành phần trong mặt nạ thẩm thấu sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.

Làm mờ vết thâm: Hầu hết các loại mặt nạ đắp mặt từ kiwi đều có tác dụng làm mờ vết thâm và cải thiện lỗ chân lông đáng kể. Nhờ các loại axit đặc biệt trong loại quả này có tác dụng ức chế các tế bào u hắc tố da.

 Có thể thái lát kiwi hoặc xay nhuyễn kết hợp với những nguyên liệu khác làm mặt nạ trẻ hóa da, giúp da mịn màng, tươi trẻ (Ảnh minh họa)

2. Mặt nạ nuôi dưỡng da: Chọn 1/2 quả chuối chín mềm, 1 quả kiwi, trộn đều, nghiền nhỏ. Thêm vào 2 thìa sữa chua tự nhiên, bạn đã có một loại mặt nạ hết sức đơn giản để làm đẹp và nuôi dưỡng da. Đắp mặt nạ lên da mặt trong vòng 20 phút, rửa mặt sạch với nước ấm.

3. Mặt nạ cho da thường: 1 quả kiwi gọt vỏ, 2 thìa sữa chua tự nhiên, 1 thìa nước cam, 1 thìa tinh dầu hạnh nhân, 1 tách nhỏ cà rốtnghiền. Trộn các thành phần và xay cho đến khi nhuyễn sền sệt. Bôi lên mặt và đợi đến khi mặt nạ khô hẳn. Rửa sạch mặt lại với nước lạnh.

4. Mặt nạ cho da khô, mệt mỏi, thiếu chất: Chuẩn bị 1 thìa nước ép kiwi, 1 thìa dầu ôliu (hoặc dầu dừa) và 1 lòng đỏ trứng gà. Trộn đều các nguyên liệu, đắp lên mặt và để trong 15 phút. Dùng miếng bọt biển để lau sạch mặt nạ trên da mặt. Mặt nạ này sẽ làm mềm da, tăng độ ẩm và giúp tăng cường sức sống cho da.

5. Mặt nạ dành cho da dầu: Chuẩn bị 1/2 trái kiwi, 3 thìa sữa chua, 1 thìa sữa tươi, 1 thìa mật ong, 1 thìa bột yến mạch, 1 gói tinh dầu oải hương nếu có. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay đến khi hỗn hợp mềm ra. Đắp mặt nạ lên mặt bằng miếng bông thấm nước.

Massage nhẹ nhàng, rửa sạch mặt lại bằng nước lạnh. Đây là loại mặt nạ làm mát da, sạch và sáng da, thích hợp với làn da nhiều dầu.

6. Mặt nạ kiwi làm trẻ hoá da (dành cho làn da có nhiều nếp nhăn)

Chuẩn bị 5 – 6 quả dâu tây, quả kiwi, 1/2 quả dưa leo đã gọt vỏ.

Thực hiện: Dùng máy xay nhuyễn. Nếu cảm thấy hỗn hợp quá lỏng có thể thêm 1 thìa bột yến mạch cho hỗn hợp có độ sệt để bám trên da tốt hơn. Đắp mặt nạ lên da trong 10 phút, tiếp tục chờ thêm 10 phút để các thành phần trong mặt nạ thẩm thấu sau đó rửa sạch mặt với nước ấm, da mặt bạn sẽ sạch và tươi trẻ hơn rất nhiều.

 

Ngoài việc ăn và đắp mặt nạ, các mẹ có thể chế biến kiwi thành những loại sinh tố, kem tuyệt ngon đấy nhé. (Ảnh minh họa)

Chỉ với một quả kiwi nhỏ bé mà có rất nhiều công dụng và lợi ích cho sức khỏe và làn da chúng ta phải không nào. Vì thế, chị em phụ nữ có thể áp dụng các cách làm đẹp trên với kiwi để cải thiện nhan sắc và làn da sau sinh của mình xem nhé!

Chúc chị em thành công!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0856.333.999