BÍ QUYẾT TRỊ MỤN TRỨNG CÁ CHO BÀ BẦU TỪ 10 LOẠI THỰC PHẨM RẺ TIỀN

Trị mụn bà bầu không khó, ngoài việc đắp mặt nạ, bôi kem,… ăn uống cũng là cách triệt tiêu mụn trứng cá từ bên trong triệt để. Cùng tìm hiểu bí quyết trị mụn trứng cá cho bà bầu từ 10 loại thực phẩm rẻ tiền dưới đây.

Mụn trứng cá là nỗi sợ hãi muôn thuở của chị em, nhất là khi mang bầu do ảnh hưởng của việc mang thai, bạn sẽ khó có thể tự tin khi nhìn mình trong gương hoặc giao tiếp với người khác mà khuôn mặt sở hữu rất nhiều mụn trứng cá.

Mụn trứng cá – nỗi sợ hãi muôn thuở của chị em, nhất là phụ nữ mang bầu (Ảnh minh họa)

Mụn không đe dọa đến tính mạng nhưng nó lại ảnh hưởng tới sự tự tin và lòng tự trọng của bạn. Do vậy, việc quan trọng là bạn cần làm thế nào để loại bỏ vấn đề này trước khi chúng trở nên phức tạp và nghiêm trọng. Ngoài việc đắp mặt nạ, bôi kem, dùng thuốc trị mụn,… để trị mụn bên ngoài thì duy trì thói quen ăn uống hợp lý lại là cách giải quyết mụn trứng cá từ bên trong mang lại hiệu quả dài lâu.

Dưới đây là bí quyết trị mụn trứng cá cho bà bầu từ 10 loại thực phẩm cực kỳ rẻ tiền hiệu quả bất ngờ.

1. Nước

Nước được đứng đầu danh sách bởi nó có thể giúp bạn thải nhanh những độc tố trong cơ thể ra bên ngoài một cách nhanh chóng. Vì vậy, nếu bạn đang quan tâm đến vấn đề mụn trứng cá, bạn nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Bạn nên tránh đồ uống có ga hoặc nước ngọt vì chúng là một trong những tác nhân khiến cho da bạn nhiều mụn hơn.

2. Rau xanh

Rau xanh rất tốt cho sức khỏe, tiêu hóa và hữu ích cho việc giải quyết mụn trứng cá. Ưu tiên các loại như rau diếp, atiso và cải bắp để cải thiện làn da nhiều mụn.

Đồng thời rau xanh còn bổ sung rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển thiết yếu của thai nhi nữa đấy. Vì thế, các mẹ hãy bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả vào thực đơn ăn uống của mình mà không lo thừa cân khi mang bầu mà vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho bé.

3. Dưa chuột

Dưa chuột chứa nhiều thành phần như nước, vitamin A, C, E và một loạt các axit amin giúp thổi bay những mụn trứng cá “vô duyên”.

Các mẹ có thể trị mụn trứng cá bằng cách kết hợp ăn dưa chuột và đắp mặt nạ để loại bỏ mụn cả bên trong lẫn bên ngoài. Hơn nữa, việc đắp mặt nạ làm đẹp bà bầu còn xóa mờ các vết thâm sau mụn cho bạn làn da sáng, mịn màng.

4. Tỏi

Ăn tỏi không những phòng cảm cúm mà còn giúp bạn chế sự xuất hiện của mụn trứng cá (Ảnh minh họa)

Thêm tỏi vào chế độ ăn uống, điều này sẽ giúp mụn trứng cá sẽ ít xuất hiện hơn. Tỏi có đặc tính chống vi khuẩn giúp cải thiện làn da và tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể bạn.

5. Chanh

Các axit trong chanh có thể cứu nguy bạn thoát khỏi mụn. Đắp những lát chanh lên mặt, bạn sẽ không còn lo về mụn nữa. Hoặc uống mỗi ngày một cốc nước chanh + mật ong còn giúp ăn ngon, phòng chống táo bón, tăng cân đúng chuẩn khi mang bầu nữa đấy các mẹ ạ.

6. Dưa hấu

Nếu bạn yêu thích trái cây, hãy chọn lựa dưa hấu vì chúng có chứa vitamin A, B6, C giúp ngăn ngừa mụn trứng cá. Để phòng ngừa và hạn chết mụn, các mẹ có thể ăn hoặc làm sinh tố uống hoặc hoặc đắp mặt nạ đều được.

Nhưng chú ý một điều là phụ nữ mang bầu không nên ăn quá nhiều dưa hấu và dưa hấu ướp lạnh sẽ gây ảnh hưởng đến thai nhi.

7. Trà xanh

Cà phê không hề tốt cho sức khỏe cũng như làn da nhiều mụn của bạn. Trà xanh là một sự thay thế tuyệt vời. Uống trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giải độc, mát gan, cân bằng nội tiết, giảm nguy cơ bị mụn.

Hoặc dùng mặt nạ bột trà xanh giúp mẹ bầu cải thiện làn da thâm sạm, mụn nám trở nên trắng hồng mịn màng (Ảnh minh họa)

8. Hải sản

Sự đan xen những loại hải sản như trai, cá hồi, hạt lanh… giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi về mụn một cách dễ dàng hơn.

Có lẽ bạn cũng như rất nhiều mẹ bầu chắc đang thắc mắc không có được ăn hải sản khi mang bầu nhất là trong thời gian 3 tháng đầu của thai kỳ không, và ăn như thế nào cho hợp lý mời bạn xem tại bài viết: Bà bầu 3 tháng đầu có nên ăn hải sản không?

9. Dầu ô liu

 

Hãy bổ sung ngay dầu oliu vào thực đơn chăm sóc bầu của mình để hạn chế tình trạng mụn ngay nào các mẹ. (Ảnh minh họa)

Nếu bạn ý thức về mức độ nguy hại của mụn trứng cá tới sức khỏe của mình, hãy dùng dầu ô liu trong việc chế biến món ăn. Nó giúp thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.

Ngoài ra, hàng ngày dùng dầu oliu massage nhẹ nhàng lên mặt mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn đáng kể. Hoặc dùng các loại mặt nạ từ dầu oliu tuần 2-3 lần, sau một thời gian, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự thay đổi làn da thâm sạm, mụn nám của mình đấy.

10. Cà chua

Cà chua rất giàu vitamin C, giúp tái tạo da khi bị mụn hoặc sẹo.

Chỉ với 10 loại thực phẩm rẻ tiền trên các mẹ đã giải quyết được nỗi lo mụn trứng cá thật đơn giản phải không nào. Và để bổ sung thêm vào bí quyết trị mụn trứng cá cho các bà bầu, ngoài việc ăn uống, các mẹ có thể dùng thêm sản phẩm thảo dược trị mụn dành cho bà bầu để ngăn ngừa và loại bỏ những nốt mụn trứng cá đáng ghét đó.

Sử dụng sản phẩm trị mụn bằng thảo dược cũng là cách trị mụn bà bầu hiệu quả mà cực kỳ an toàn hiện đang được nhiều người áp dụng nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0856.333.999